【导读】每位母乳妈妈哺乳到一定时间都会面对断奶的问题，能否在断奶时自然离乳是最好的状况，但有部分妈妈就会面临断奶后奶涨的痛苦。在妈妈网的育儿圈中，不少妈妈在讨论这个话题时都会抱怨“涨奶涨的疼死了怎么办？”“跟针刺一样”、“红肿地难受”，可见断奶涨奶确实是个不小的困扰。

开奶疼怎么办

开奶疼怎么办？可以喝鱼汤,鲫鱼汤很发奶水的,老母鸡汤也好的,另外就是你记得先要让奶管通,再喝发奶的东西,可以用吸奶器多吸吸,有助于奶管通,不然堵在乳房里会结奶块的,到时候很疼的,还有千万别吃会回奶的食品,鸽子汤就会回奶的,还有麦芽类的食品也是回奶的,记得多喝水,多喝汤,奶水会多的。

乳房分泌的稀薄黄色黏液一旦干涸，不易被清除，很容易将乳腺导管口堵塞。由此，使母亲在分娩后乳汁不能通畅排出，影响母乳喂养顺利进行。护理要点：

1、从第33孕周起，孕妇用手指挤压一下乳晕周围，使乳腺导管里的初乳流出。这样，有利于乳腺导管开通，避免产后发生乳汁淤滞，同时对乳汁积聚排出不畅、乳头裂伤及乳汁分泌不足也有良好的预防作用。

2、要经常把温热小毛巾敷在乳房上，然后在毛巾上面把乳房夹住在手掌和肋骨之间进行按摩，即可促进乳腺发育。

3、每次清洗时注意轻轻将堵塞在乳头开口的硬颗粒清洗掉。清洗后，在乳头和乳晕皮肤上涂一层油脂，同时进行乳房按摩。这样，可促使乳房皮肤逐渐坚韧，既可防止产后乳腺管开口堵塞，也可预防乳头发生皲裂。

断奶时妈妈奶涨怎么办

一、断奶时奶涨是否可以挤

断奶奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。传统的做法，是即使奶涨了也不能挤，老人们会说，涨着涨着就奶就回去了。但其实，这样任由乳房无限制的涨奶，是有很大风险的，乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎。所以，为了预防断奶造成的乳腺炎，奶涨挤奶，还是要慢慢来的。

有不少妈妈会问，究竟奶涨到什么程度能挤了呢？奶涨时会疼，还可能体温偏高，那种痛不欲生的感觉，不亚于生孩子时的疼痛。如果实在涨的不行，就用热毛巾敷敷乳房，可以减轻些疼痛。当疼痛难以忍受的时候，用手摸乳房里的肿块，如果触感很硬，甚至能看到乳腺管凸起的时候，可以适当的挤一些奶汁出来。但千万不能挤的太多，而且，要循序渐进，一次比一次挤的少。

二、缓解断奶时奶涨的方法

1、包心菜疗法

用包心菜外敷乳房是民间常用的方法：将包心菜一棵，洗净，完整剥离每片菜叶后，沿腋下、胸大肌，将整个乳房用菜叶全部覆盖，再用乳罩略略加压，使包心菜菜叶与肌肤充分接触，持续24小时后取下，这种方法能有效地减轻乳胀，避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。

2、中药疗法

取芒硝120g，分别装入两个纱布袋内，外敷于双乳处并予以包扎，能明显缓解乳胀、疼痛的感觉，而且对于治疗乳房红肿疼痛，功效尤为显着。

断奶后月经不正常怎么办

产后初次月经样阴道出血，被很多妈妈视为月经来潮，其实通过基础体温测定，其中60%是无排卵的，严格地说是无排卵性月经，算不上是真正的月经。其出血量和持续时间较正常月经长得多，月经周期也不准，所以，很多妈妈产后的月经会有一段时间不正常。

如果妈妈的月经已经来了，可是来得没有规律性，那么就应该尽早地找出发病的原因。例如产后抑郁，产后营养不良都可能导致月经无规律。这个时候妈妈应该调节好自己的情绪，合理安排饮食。除此之外，像桂圆肉，益母草这类的中药就可以起到很好的调理作用。

断奶后还有奶是怎么回事

母乳是婴儿成长最好的天然食物，婴儿从出生后开始吃母乳直到一定的年龄就要开始断奶，一般在八到十二个月的时候是给宝宝断奶的最好时间，断奶对宝宝和母亲来说都是比较重要的事情。但是有些女性断奶后还有奶是怎么回事呢？

如果宝宝很依赖母乳，妈妈们不能一下就断奶了，这时可以采取循序渐进的方式，一天天减少喂奶的次数，等过段时间便可完全断掉。有些女性之所以断奶后还有奶是因为和母亲体内的相关激素有关，它可能伴随出现的是乳房胀痛，往往身体会觉得很不舒服。另外，激素的消失需要一个过程，不过一般时间不会太长，最短的几周或最长的有一年，妈妈们不必过度担心。