一些怀孕了的准妈妈会出现一些与糖尿病类似的症状，如多饮多食，但自己并无糖尿病史，对此，准妈妈都存有疑惑，下面介绍妊娠糖尿病的病因及诊断标准帮助准妈妈判断，一起来看看吧。

血糖值多少是糖尿病

血糖值是糖尿病的重要指标。当血糖值高于一定水平，便会被诊断为糖尿病。那么，血糖值多少是糖尿病？下面一起来了解下吧。

1、具有典型症状，空腹血糖高于7.0 mmol/l或餐后血糖高于11.1 mmol/l，可以确诊为糖尿病。

2、没有典型症状，仅空腹血糖高于7.0 mmol/l或餐后血糖高于11.1 mmol/l，应再检查一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病。

3、没有典型症状，仅空腹血糖高于7.0 mmol/l或餐后血糖高于11.1 mmol/l，糖耐量实验2小时血糖高于11.1mmol/l者可以确诊为糖尿病。

妊娠期糖尿病筛查的人群

近年来，我国妊娠期糖尿病发病率越来越高，每100位孕妇中至少有1人患本病。妊娠期糖尿病主要和高龄妊娠和肥胖有关。妊娠期糖尿病会对胎宝宝造成较大影响，如导致胎宝宝死亡、巨大儿以及胎宝宝畸形。什么孕妈需要做妊娠期糖尿病筛查？

年龄在30岁以上、妊娠前就肥胖的孕妇、妊娠期体重增加过多、有糖尿病家族史、生过巨大胎儿和出现过不明原因的死胎、早产、新生儿死亡、习惯性流产、羊水过多，多产妇以及发生过反复的真菌感染等情况的孕妇需要做妊娠期糖尿病筛查。

孕妇巧用饮食来控制血糖，拒绝妊娠期糖尿病

很多宝妈在做孕检的过程中，体检发现血糖偏高，但不是很高的话，其实也不必太过担心，也不至于用药，因为控制血糖可在饮食方面下一些功夫，孕妇血糖高一日三餐，最好是做好合理的饮食搭配，巧妙应用饮食来控制病情进展，减少对胎儿的损伤。

孕妇巧用饮食来控制血糖

孕妇体检发现血糖高的话，可能就会发展为妊娠期糖尿病，这样就会给胎儿造成很大的伤害，所以一定要控制好血糖的水平，然而饮食调理是非常重要的一个方面。

孕妇血糖高一日三餐首先要少食多餐，在主食的选择上要粗细搭配合理，避免吃得太饱，吃到七分饱就可以。过甜、油腻的食物要避免食用，可以多选择一些优质的蛋白食用。

其实，玉米须，麦麸呀都是一些不错的食物，其中含有的维生素，纤维素比较多，能够降低血糖，可改善血糖高的症状，孕妇可根据自己的口味，适当的多吃一些麦麸，甚至可将麦麸代替部分主食。孕妇平时可将玉米须用开水冲服当做茶饮，也具有一定的降糖功效。

当出现高血糖时，孕妇在允许的范围内，要适当的加强餐后运动，降低面食的摄入。不要吃葡萄，香蕉等含糖量特别高的食物。多吃菠菜，苦菊，芹菜类食物，不仅仅可以促进肠道蠕动，而且对于降低血糖有一定的辅助治疗作用。

孕妇血糖高一日三餐

早餐的时候可以喝一袋牛奶，吃一个鸡蛋，然后加上一些主食，主食最好是粗粮，特别是燕麦片儿，红薯和玉米饼等。

午餐的话可以适当的多吃一些苦瓜，因为苦瓜具有降低血糖的功效，其他的蔬菜和水果也可以适当的多吃一些。如果营养摄入比较丰富的话，荤菜可以忽略掉。

晚餐的话也尽量是以蔬菜和水果为主，但主食也要吃一些，特别是具有饱腹感的主食，谨防在晚上临睡前的时候饥肠辘辘，影响到了睡眠。

在上午和下午两餐之间，也就是上午九点，下午四点左右的时候还可以吃一些黄瓜，西红柿或无糖饼干等。

总结

孕妇血糖高这个问题是目前非常普遍的现象，建议孕妇要做好自身的血糖监测。如果发生异常的波动，要及时地就医进行检查、治疗。日常的饮食可以以蛋白及维生素丰富的食物为主，营养搭配，做到生活有规律。