孕妇可以吃爆米花吗？孕妇能吃爆米花吗？

爆米花是很多人都喜欢吃的休闲小零食很多孕妈妈孕后不知道爆米花还能不能吃，今天5号网的小编为你解答孕妇可以吃爆米花吗？孕妇能吃爆米花吗？

孕妇可以吃爆米花吗

少吃。

婴幼儿的气管很细，吃爆米花很容易卡住宝宝的气管。因此不要给4岁以内的宝宝吃爆米花，孩子吃爆米花时家长要看护好。除此之外，爆米花可以增加膳食纤维摄入，有助于牙齿坚固，但是香味太浓的爆米花含有过多的香精、甜味剂、人造奶油等物质，不利于孩子健康。消化能力较差的孩子还可能发生不适。

爆米花，一种膨化食品，用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的。爆米花的原料主要是玉米、大米和小米，很受年轻人欢迎，可作为日常零食。现在的爆米花多使用一种特殊的玉米品种——爆裂玉米，不需要高压转炉就能爆开，不再有铅污染的问题。但是，现在的爆米花中往往添加了大量的人造奶油、甜味剂和香精，多吃不利健康。

吃爆米花有哪些坏处

爆米花是经过加工加热制作而成的，爆米花在机器里面经常蒸汽和铅烟的形式大量的释放出来，而铅是很容易伴随着爆米花出来的，一般会被爆米花吸收的，这些铅如果进入身体的话，对人体的神经系统和消化系统造成很大的影响，会导致人体的消化系统功能下降，从而引起食欲不振，腹泻，烦躁，生长发育迟缓等等的发生，爆米花吃太多的话对于人体的影响是很大的，所以一般是不建议吃太多。

孕妇不能吃的食物

1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。

2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，捐卵包男孩价格表，故应慎吃。

4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，捐卵卡片又乱发，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。

7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。

8、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。

孕妇能吃爆米花吗？孕妇要慎吃爆米花的原因有哪些？

爆米花的花样现在是越来越多有奶油味的，草莓味的，巧克力味的等等。
还有永不过时，百吃不厌的老式爆米花。
但——
?孕妇能吃爆米花吗？
慎吃。
虽说合规制作的爆米花对人体无太大害处，但是就爆米花本身的特点以及考虑到孕妇特殊的身体体质，是不宜多吃爆米花的。
因为爆米花中含有的过多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等物质，对胎儿的生长发育不利。此外，爆米花比较干，容易引发“上火”。
孕妇吃爆米花的注意事项！
?选购的时候最好能够给选择原味和低糖的
?爆米花保质期不长，因此不宜一次性购买过多
?注意摄入量
爆米花是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的，因此爆米花所含较多的有害物质。
爆米花的卡路里有45%都来源于脂肪，而这些脂肪通常是饱和椰子油或棕搁油以及诸如氢化油一类的反式脂肪，会使体内的低密度胆固醇增多。
孕妇过量食用爆米花的话，就让体重疯狂上涨。
?会引起孕妇高血压的发生
大桶装爆米花，其中含有的钠高达980毫克，大大超出了适宜摄入量。
专家指出，长期摄入过量的钠，会增加出现高血压的可能，甚至引起胃癌，对于孕妇尤其不合适。
孕妇最好少吃爆米花，因为爆米花中含有的过多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等物质，对胎儿的生长发育不利。

怀孕能吃爆米花吗

　　说起爆米花肯定很多人都不陌生，这是看电影的时候必备佳品。因为爆米花的口感特别的好，而且爆米花里面有甜味剂的存在，所以很多喜爱吃甜食的女性更是青睐这类食物。大师孕妇作为女性中的一个特殊群体，她们有的人也是爆米花的忠实粉丝，但是怀孕能吃爆米花吗？

　　怀孕能吃爆米花吗

　　孕妇应该慎吃，虽说合规制作的爆米花对人体无太大害处，但是就爆米花本身的特点以及考虑到孕妇特殊的身体体质，是不宜多吃爆米花的。因为爆米花中含有的过多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等物质，对胎儿的生长发育不利。此外，爆米花比较干，容易引发“上火”。

　　孕妇吃爆米花有哪些注意事项

　　1、爆米花易受潮，受潮后就会丢失了其酥脆可口的新鲜口感，所以爆米花不易保存太久，要趁新鲜吃。如要储存，须放在通风干燥处，防止受潮。街头转炉式爆锅比较落后，锅中含有铅，经常食用，容易造成铅中毒，应该避免食用。

　　2、选购的时候最好能够给选择原味和低糖的，爆米花保质期不长，因此不宜一次性购买过多。

　　3、不利于孕妇控制体重。爆米花是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的，因此爆米花所含较多的有害物质，爆米花的卡路里有45%都来源于脂肪，而这些脂肪通常是饱和椰子油或棕搁油以及诸如氢化油一类的反式脂肪。会使体内的低密度胆固醇增多。孕妇过量食用爆米花的话，就让体重疯狂上涨。

　　看完了上面的介绍，相信很多人都对怀孕是否能吃爆米花有了一个了解了吧，所以说爆米花虽然很好吃，但是处在孕期的女性，还是少吃一点比较好，毕竟多吃这些有甜味剂的食物，对母亲和胎儿都是没有害处的，所以孕妈妈一定要克制住自己想吃爆米花的欲望。