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重庆代怀孕产子:孕期注意多 一起来了解代孕妈妈睡觉的正确姿势

发布时间:2021-04-23 02:40作者:重庆代孕中心

女性在怀孕后有许多需要注意的事项,其中最不被大家重,但也是非常重要的一项,那就是孕妇在整个妊娠期睡觉的姿势。看似无所谓的一件事,孕妇睡觉的正确姿态其中的玄妙尤为重要。    一般我们都会随意的姿势睡觉休息,怎么舒服怎么躺。可是怀孕之后不一样,妊娠前期,除了趴着睡觉,也可以随意躺着,但是到了妊娠的中后期,我们可要注意了,因为在妊娠期,孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着至关重要的影响。    1、妊娠早期(1~3个月) 随意    子宫仍在盆腔内,外力直接压迫或自身压迫影响不会很大,因此孕妈不必过分强调睡眠姿势。但应改变以往的不良睡姿,如趴着睡觉,或搂抱一些东西睡觉等。可随意采取舒适的体位,仰卧位、侧卧位均可。    2、妊娠中期(4~7个月) 侧卧或仰卧    这段时间要注意保护腹部,避免外力的直接作用。重庆代孕生子费用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这样会感觉舒服些,其它睡姿会产生压迫感。如果孕妈感觉下肢沉重,可采取仰卧位,下肢用松软的枕头稍抬高。天宝重庆代怀孕公司。如果孕妈没感觉特别不适的,可以随意选择卧姿。    3、妊娠晚期(8~10个月) 左侧卧位    这个时期的睡姿十分重要,应该采取左侧卧位。因为下腔静脉的位置正好处于腹腔脊椎的右侧,如果向右侧卧,膨大的子宫不仅会压迫下腔静脉,而且子宫还会有不同程度的向右旋转,血管受到牵拉,从而影响胎儿的正常血液供应。左侧卧位则可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对下腔静脉的压迫、改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。    各位孕妈如果不习惯左侧睡姿,可以在孕期慢慢改过来,但千万要记住,长期的仰卧和右侧卧都是不可取的!

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