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　　胎儿足月未出生是很多孕妇遇到的事情，特别是一些孕妇已经超过了预产期半个月后，胎盘成熟度也非常高，但是胎儿还是迟迟的没有出生，会让孕妇着急担心，想要了解怎样刺激让胎儿早点生？

　　1.散步：如果孕妇已经足月，还没有生产。可以通过散步来促进胎儿的快速出生。孕妇在散步过程中对胎儿早期入盆会非常有帮助，同时还可以放松盆腔韧带组织，为胎儿顺利分娩做好准备。准妈妈在散步的过程中还可以抚摸腹部，与腹中的胎儿聊聊，这样效果会更好。一般来说，每天早晚各安排一次散步，每次半小时左右就可以。

　　2.小马步：小马步也是促进孕妇生产的一种方法，准妈妈首先需要把两只手放在一个比较固定的桌沿上，双脚分开站立，然后逐渐弯曲两膝，同时让臀部、骨盆活动，当两膝完全弯曲时停止。接下来把两腿慢慢的站直，但要注意用脚力往上蹬，每组可以重复数次。

　　3.划腿：准妈妈可以用两手扶着一个比较固定的椅背，然后把自己的右腿固定站立后，再把左腿进行划圈式的运动，做完一圈后在还原，然后换另外一条腿继续进行相同的动作，每天早晚各做5—6次即可。

代怀孕如何拟标题_自然代怀孕经历_孕晚期能吃菠萝吗

　　菠萝之所以受到很多人的青睐，主要得益于它酸酸甜甜的口感，并且菠萝的价格不贵，大部分人都可以接受。但是女性处于孕期这个敏感时期，尤其是孕晚期的时候，也可以吃菠萝吗？大家一起来了解

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一下吧。

　　孕晚

北京哪里有借腹生子

期能吃菠萝吗

　　在怀孕的每个阶段，都是可以吃菠萝的，因为菠萝富含维生素B族、维生素C、有机酸等物质，不管是包括哪个人群的个体，都是很适合吃的。但是需要注意的是，有一小部分人存在吃菠萝过敏的情况，所以，对于有过敏史的群体的人来说就应该慎吃，甚至不吃菠萝。

　　孕晚期吃菠萝有什么好处

　　菠萝富含的物质对人体有很好的作用，尤其是对于孕晚期的孕妇来说，更是有以下这些好处。

　　1、帮助孕晚期产妇消除身体的水肿。大部分准妈妈在孕晚期都会有水肿的困扰，这个时候吃一些菠萝就可以很好的帮助缓解水肿。

　　2、可以促进孕晚期准妈妈的食欲。怀孕期间，女性难免会因为身体的激素影响、孕期反应等因素导致胃口不佳，而菠萝酸酸甜甜的口感可以很好的帮助准妈妈们解决这一困扰。

2020年保定代孕价格表_葛代怀孕_孕妇便秘大便干吃啥好

　　不少孕妇都出现了便秘的情况，在此时大便非常非常的干燥，出现大便干燥的时候孕妇就会非常的难受，每一次排便对于她们来说都是痛苦的折磨。听到别人说可以吃些东西来帮助大便软化，那么，孕妇便秘大便干吃啥好？

　　当孕妇因大便干而导致便秘症状发生的时候，就可以选择吃些水分多、纤维素多的水果，包括火龙果、椰子
、梨子、苹果、西瓜、猕猴桃、橙子等等，都是能够帮助孕妇有效改善大便干的问题，孕妇可以结合实际的情况来选择水果吃。

　　人之所以会出现大便干的问题，很大程度上是平常喝水比较少，所以发生类似症状的时候女性就应该要多在意，最好是能够多喝些水。只有水喝多了，才可以给自己的大便起到一定软化的效果，到时候排出大便也能更加的轻松了。

　　怀孕之后女性出现便秘的机会是比较多，为了避免产生便秘而自己痛苦的症状，最好是能够保持每天定期定时大便的习惯，这样到了时间就会有便意，自己排便会更加轻松。平常多喝水，吃新鲜的蔬菜、水果等等，就能够保证维持大便正常。