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　　每个月的那几天，孕妇都需要去医院做产检，确保胎儿身体没有异常，这是每个孕妇都必须要做的事情。而且，这些检查不能太早也不能太晚，以免影响胎儿检查结果。不过，孕妇怀孕后需要建卡。那么，孕妇怀孕11周可以建卡吗？

　　孕妇怀孕后11周可以建卡，一般孕妇怀孕8-12周之间都可以建立孕产妇保健卡片，帮助孕妇到医院检查血常规、尿常规、白带异常等各种各样项目。一般，孕妇
在怀孕两周后可以去自己户口所在地办理小卡，如果孕妇没有身份证，那么需要办理居住证，在办理小卡。

　　办小卡主要是检查孕妇乙肝、梅毒等基本项目，但是孕妇还不能检查B超。到了怀孕十八周左右，孕妇可以办大卡，到医院挂产科号，可以不用医保卡

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，生育完后还能领生育基金以及一些医疗津贴。无论是大卡还是小卡，对胎儿生长发育都是有好处的。孕妇应该要好好准备，为宝宝成长做准备。

　　如果孕妇第一次进行产检，那么需要携带身份证、准生症和结婚证等证明去医院做常规检查，同时需要建立孕妇档案，初次检查主要是体重、测血压等基本项目。这个孕妇档案里记载了孕妇怀孕过程的全部信息，孕妇还能够从中了解一些注意事项和孕妇常识等。

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　　作为孕妇，在平常的饮食上是需要注意的，因为如果饮食不当，很容易引起肠胃不适甚至是腹泻。这对自己和肚子里的胎儿都是有一定的影响的。一般来说辛辣的，油腻的和生冷的食物最好是少吃或不吃。那么孕妇能不能吃辣萝卜呢？

　　孕妇能不能吃辣萝卜

　　萝卜是一种健康的根茎类蔬菜，它具有益气补脾和健胃的功效。无论老人孩子，还是孕产妇都是可以吃的。而且萝卜中的维生素含量也很高，能够提高身体的免疫力。而辣萝卜就是添加了辣味，让萝卜吃起来更有味道，更下饭。只要不是太辣，孕妇也是可以吃的。但是要注意，适量吃就行了，不要吃得太多，以免导致肠胃问题或是上火。

　　孕妇吃辣的要注意什么

　　1.孕期即使喜欢吃辣的，也要注意节制，不要吃得太多，辣度也不能太重，微辣是比较合适的。因为吃得太多太辣，虽然自己过了嘴瘾，但是实际上对身体是会造成一些不好的影响的，比如引起上火，或者便秘，或者是肠胃不舒服等。

　　2.一般吃过辣的食物之后，可以吃些清淡解辣的东西，或者是喝些清粥，这样可以中和吃辣带来的不适感。不要只吃辣的东西，要搭配其他的食物一起吃。尤其是不能空腹吃辣，这样非常伤胃。

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产后快一年没来月经正常吗？产后多久来月经才正常？我生完孩子快一年了，还没来月经，同事3个月左右都来了，我这样正常吗？

医生答

你是不是母乳喂养？如果进行母乳喂养的话，产后只有少数女性会在三个月左右来月经，大多数妈妈可能要延迟到孩子断奶后，甚至一年后才来月经。

我们都知道生完孩子后，女性的子宫是需要一定时间来恢复的。

医学上认为正常情况下，产妇在生完孩子后的一个月到一个半月卵巢就会排卵了，所以月经恢复时间在6–8周之内。

分娩三个月后月经基本上会慢慢恢复。不过由于个人体质，身体恢复情况以及喂养方式不同，产后月经来的时间也不同。

由于母乳喂养时体内产生的催乳素会升高，在一定程度上会抑制排卵，同时也会推迟产后月经到来的时间。

所以如果进行母乳喂养的话，产后只有少数女性会在三个月左右来月经，大多数妈妈可能要延迟到孩子断奶后，甚至一年后才来月经。