有趣的是，有许多保健知识与数字有关，这些数字便于记忆，也便于操作，现提供如下，供打算或即将为人父母的夫妇参考。

　　1、预产期计算方法：末次月经的月份加9(或减3)，日期加7。如末次月经为97年1月3日，预产期则为97年10月10日。　　2、产前检查时间：第一次是停经后3个月;怀孕5个月内，每1-2月查一次;孕6-7个月，每月一次;孕8个月后，2周一次;比较后一个月，每周一次。　　3、妊娠反应出现时间：停经后1-3个月内，妊娠3个月后，妊娠反应消失。　　4、胎动出现时间：妊娠16-20周时。正常胎动，12小时内30-40次，不能少于15次。早、中、晚各测一小时，将测得的胎动次数相加后乘以4。　　5、正常胎心次数，每分钟120-160次。　　6、孕期体重增加正常值为10-12公斤。妊娠中、晚期，每周体重增加不能超过0.5公斤。　　7、正常怀孕天数为40周，即280天，超过14天为过期产。　　8、临盆标志：每隔5-6分钟宫缩一次，每次持续30秒以上。