话梅是大家都喜欢吃的休闲零食。酸酸甜甜的，特别可口。可是怀孕期间孕妇能吃话梅吗?话梅是否适合胎儿的健康成长?很多孕妇一定特别想知道这个问题的答案?那就听一下专员对此有何说法吧。　　话梅的价值和营养成分：话梅含有丰富的维生素、有机酸、水分、糖分等营养物质。其有健胃敛肺、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴的效果。尽管如此专员还是指出孕妇只能适量吃话梅。每天比较多只能吃5~6颗。原因有以下2点：　　1)　话梅含有添加剂　　话梅的酸味虽然能缓解孕妇呕吐，但是话梅是由水果制成的，而话梅在加工与制作的过程中，添加了糖精钠等甜味剂以及苯甲酸钠的防腐剂等等，这些添加剂吃太多对孕妇和胎儿的健康都有不利的影响。　　2)吃太多易导致酸碱失衡　　孕妇不能吃太多话梅容易导致酸碱失衡，从而引起胃酸过多，导致呕吐、腹泻等不适的身体状况。　　专员建议：不选择盐制话梅　　虽然话梅是可以适量吃，但是，在选择话梅上也要有值得注意的地方，那就是不要选择盐制的话梅。孕妇不能吃太多的盐分。如果长期摄取盐分会导致孕期高血压等疾病哦!