对于不少的女性朋友们来说，可能会经历备孕这一个基本的环节，那您就需要做好护理工作了，那么女人备孕期间注意事项有哪些呢?

　　在饮食方面，女人在备孕期间可以多吃一些坚果，比如花生，花生中含维他命e2.93微克和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。代孕孩子。花生中的蛋白质含量高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，而且易被人体吸收。花生皮还有补血的功效。　　另外，女人备孕期间还需要注意少穿紧身衣，英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。　　最后，备孕的女性还应该适当运动，别懒于运动，运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。　　以上就是各位患者朋友们需要掌握的关于备孕保健方面的基本信息了，存在疑问的话，请注意咨询自己的主治医师的意见吧! 　　有需要的患者可以使用以下药品。　　福施福胶囊(营养素补充剂)：适合维生素及矿物质缺乏者，尤其适合孕前孕期和哺乳期妇女，可以补充多种维生素、矿物质。　　多维多矿营养素片(女士型)：适用人群包括日常保养及特殊时期保健女性(如婚前、备孕、应酬多、常熬夜时期等)　　叶酸亚铁片：可以有效补充铁、叶酸、维生素c和B6。增强新陈代谢，提高免疫力。代孕医院服务。