准妈妈每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌和使月经周期保持正常的作用。还有红枣、无花果等食物会让女性面色红润和月经规律，也可提高卵子质量，并且也能保持良好的孕育能力。如果为了进一步提升卵子质量还可吃以下这些食物：

怎么才能增高移植成功率

01.身体方面

想提高试管移植成功率，调养好身体是很关键的，首先患者要先从饮食开始，平时要多吃一些蛋白质、微量元素、维生素等有营养的食物，一些没有营养的食物就不要吃了，也不要抽烟喝酒，养成良好的饮食习惯，这样有助于提高试管移植后成功率。

02.作息方面

做完试管移植后要注意休息，不能因为做完试管移植了，就感觉一切就会成功。其实并没有那么简单，移植后最好是躺在床上休息，不要提重物，不要做剧烈大幅度运动，走路的时候也不要走太快，这样有利于提高试管移植后成功率。

03.心态方面

做完试管移植后最好是保持平常的心态，许多资料表明，患者的心理和精神状态是影响试管婴儿治疗后成败的一个重要的因素。试管中保持愉悦的心态也是保障成功的重要因素。

移植后影响着床的因素还有很多，每一个因素不正常的因素并放大了都会造成失败，虽然存在一定成功率，但最重要是适龄生育和保持好心态。

备孕吃什么能提高受孕率

1.花生

花生含有丰富的维生素E，维生素可以促进女性性激素的分泌，同时，花生中含有丰富的优质蛋白，可以很好的补充人体需要的各种微量元素和营养物质，花生的外衣还具有补气血的功效。

2.韭菜

韭菜中富含挥发油和纤维素等成分，韭菜含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素E、膳食纤维、钙、镁、锌、铜、锰、硒、钴等。韭菜的胡萝卜素的含量比胡萝卜还要高，并含有能杀菌消毒的抗生素。

3.海带

海带中含有丰富的胶质，可以促使女性体内的放射性物质随大便排出体外，含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，具有抗辐射、减肥、排毒、防便秘、促进钙吸收等功效。在备孕期间应该要多吃海带和紫菜。

4.莲子

莲子具有比较好的养生保健的功效，其中包括补益脾胃，养心安神等功效，女性在备孕期间经常食用莲子，不仅能够增加食欲，还可以起到促进睡眠的作用，能够有效的改善睡眠质量差的现象。

5.红枣

健脾益气的作用。大枣还能够养阴血，起到解除脏燥、安神的作用。大枣跟一些药性偏比较剧烈的药物同用，能够调和药性，固护脾胃，减少药物的毒副反应红枣富含钙和铁，它们对补血有重要作用，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，食用红枣有十分理想的食疗作用。可以提高女性的成功受孕几率。

女性在备孕期间应该要加强身体的营养，应该合理的规划饮食习惯，可以多吃补气血的食物，同时应该要多吃膳食纤维和维生素含量高的食物，这样可以及时的调理身体，可以很好的改善身体状况，提高女性的成功受孕率。

5备孕期间怎么做能提高卵子质量

1、饮食调理

在备孕期间合理饮食时非常重要的，因为可以从饮食中摄入足够的营养来帮助优势卵泡生成和发育，最常见的是在日常饮食中多吃一些黄豆、黑豆、豆浆等豆类和豆制品，因为食物中富含雌激素，对备孕期间的女性朋友是及其友好的。

2、生活调理

在日常生活中备孕期的女性朋友应该要早睡早起，避免熬夜和过度劳累，同时避免抽烟、喝酒这些不良习惯，可以进行适当的有氧锻炼，但是避免进行太过剧烈的运动。

3、情绪调理

备孕讲究的是一个顺气自然的过程，只要夫妻双方的身体都是健康的，那么就可以以一个放松的心态去面对备孕计划了，否则在备孕过程中太过紧张、焦虑的话反而会导致备孕失败，所以大家一定要调理好自己的情绪。

正处于备孕期间的女性朋友可以多吃一些豆类食物，同时养成健康的生活习惯，这样对优势卵泡的生成和发育都是有很大帮助的。

吃什么可以长内膜？内膜要达到多厚才能提高成功率？

子宫内膜薄的原因一：内分泌严重失调，如雌激素低;原因二：反复人工流产，导致内膜损伤，粘连和缺如等;原因三：子宫发育畸形。

子宫内膜薄的食疗可以多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类也有一定的好处。中医中药治疗方法安全可靠，如口服阿胶、冰糖炖阿胶等。试管婴儿治疗中病人的子宫内膜hcg注射日希望达到8mm以上，如7mm成功率极低。