山药是一种很常见的食材，营养价值高，很多人都爱吃。但是怀孕过后，孕妇的饮食需要用注意。那么，怀孕能吃山药吗?有什么好处呢?

　　专家表示：山药孕妇可以吃，补气健脾，蛋白质含量极高，没问题放心多吃点，不过山药本身没什么味道，好多人喜欢沾着白糖吃，孕妇最好不沾糖吃。多吃点山药，补气健脾，胃口好营养吸收就好，将来生的孩子身体也好。　　孕期准妈妈虽然需要补充营养，但是同时也要控制孕期的体重，不要让自己过于肥胖，因为肥胖会导致孕期一些列的不良疾病，影响孕妇和胎儿的健康，同时对分娩也会造成一定的困难，那么在孕期吃山药就有一定的纤体的作用。　　而且山药中还含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素。同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。　　吃山药的时候，专家建议注意几点：　　1、山药切片后需立即浸泡于盐水中，以防止氧化发黑，使营养流失。　　2、山药皮容易导致皮肤过敏，所以最好的削皮方式就是削完山药之后马上多洗几遍手。　　3、山药应去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感。重庆代怀孕靠谱吗。　　4、大便燥结者、有实邪者均忌食山药。　　5、山药与甘遂不宜同食;也不可与碱性药物同服。　　6、不可以生吃，因为生的山药里有一定的毒素。　　以上内容就是对怀孕能吃山药吗 有什么好处的介绍了，希望可以帮助到有需要的朋友。 　　孕妇可以使用以下的药品。　　固肾安胎丸：对催产素所致的大鼠流产有保胎作用，抑制正常及妊娠子宫平滑肌的收缩，降低子宫平滑肌的收缩幅度和频率，降低子宫平滑肌的活动力。　　爱乐维 复合维生素片：用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。　　孕康颗粒：经针刺受孕大鼠流产实验，显示其有保胎作用，其效应强度类似于阳性对照品黄体酮。