不少孕妈妈在怀孕期间会出现水肿现象，引起水肿现象的原因有多种，那孕妇水肿怎么办?可以从日常起居开始下手，只要掌握到位，就能有效消除水肿。

　　充分休息：消除水肿比较好的方法莫过于静养。重庆代孕可以选性别吗。相关指出，人在静养时，心脏、肝脏、肾脏等的负担会减少，水肿自然会减轻或消失。　　注意保暖：浮肿，即水分积存。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点，除了安心静养外，还要注意保暖。　　穿着合适的衣服：穿着紧身的衣服会导致血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，准妈妈在怀孕期间应尽量避免穿着过紧的衣服。　　穿弹性(裤)袜：为了减少过多血液堆积在下肢，建议准妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜，尤其是长期站立或是保持坐姿的准妈妈。可以选择孕妇专用的袜子，在秋冬穿着还有保暖的功效。　　抬高双腿：建议准妈妈在睡前(或午休时)把双腿抬高15～20分钟，这样可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以下肢静脉曲张等疾病的发生。　　左侧睡：准妈妈可以采取左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，减少血液回流的阻力，还可以减少对心脏的压迫。　　孕妇水肿怎么办?建议孕妈妈们要从日常起居开始下手，可以参照上述内容讲解的方法，只要掌握到位，是可以有效消除的。