有找过代孕的吗要多少钱_高龄孕妇在生理上需要注意些什么-
2021-04-21 733
一般而言,不论是从排卵数量或者胚胎着床情况来看,女性的卵巢功能在25~35岁之间比较佳;但高龄孕妇本身在卵子的质量上,更容易因年龄或生活中隐藏的危险因子而老化。因此,若能在怀孕之前积极调理身体,对受孕和后续胎儿成长皆有正面帮助。高龄孕妇在生理上需要注意些什么?
1、营养均衡 注意均衡营养,并适量补充维生素与矿物质。特别是叶酸的摄取,应从怀孕前三个月开始补充至怀孕初期结束,方能有效胎儿神经管缺陷。 2、生活作息 除了远离烟、酒、毒品、药物、辐射污染等不良物质外,也尽量不要熬夜。 3、运动