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代孕正规靠谱_什么营养物质可以帮助胎儿补脑

发布时间:2021-04-19 15:30作者:重庆代怀中心

孕晚期是胎儿大脑发育的重要时期,这时候孕妈们应该补充些什么营养,才能促进胎儿大脑生长发育呢?  1、蛋白质  蛋白质是人体细胞和组织生长、修复不可或缺的元素。  2、钙质  钙质对于帮助胎儿骨骼、牙齿的发育非常重要,如果钙不足甚至会影响出生后的智力发育,而且钙不足对于母亲影响也很大,如可能造成小腿抽筋、骨质疏松、牙齿松动等困扰。  3、维生素B群  维生素B群包括有B1、B2、B6、B12、维生素H、烟碱酸、叶酸等,可增加身体的新陈代谢,消除疲劳。食物来源:糙米、猪肉、肝、蛋黄、芹菜、豆类、麦片、牛奶、花生、酵母等。  4、维生素C  维生素C是大家较为熟悉的能增强抵抗力、感冒的维生素,同时对于伤口愈合、帮助铁的吸收都有助益。  5、DHA  DHA对于胎儿视网膜及大脑发育有帮助。美国临床营养期刊发表过的期刊论文就指出,经由母乳得到较多DHA的婴儿,将来视力发展较为健全。孕妇多补充DHA与其他omega-3的多元不饱合脂肪酸,宝宝出生4年后与一般同年龄的宝宝做比较,智力测验的分数,多补充DHA者明显地优于一般的宝宝。多摄取富含Omega-3多元不饱和脂肪酸的深海鱼,也可以降低生出体重过低的宝宝。

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