孕晚期是胎儿大脑发育的重要时期，这时候孕妈们应该补充些什么营养，才能促进胎儿大脑生长发育呢？　　1、蛋白质　　蛋白质是人体细胞和组织生长、修复不可或缺的元素。　　2、钙质　　钙质对于帮助胎儿骨骼、牙齿的发育非常重要，如果钙不足甚至会影响出生后的智力发育，而且钙不足对于母亲影响也很大，如可能造成小腿抽筋、骨质疏松、牙齿松动等困扰。　　3、维生素B群　　维生素B群包括有B1、B2、B6、B12、维生素H、烟碱酸、叶酸等，可增加身体的新陈代谢，消除疲劳。食物来源：糙米、猪肉、肝、蛋黄、芹菜、豆类、麦片、牛奶、花生、酵母等。　　4、维生素C　　维生素C是大家较为熟悉的能增强抵抗力、感冒的维生素，同时对于伤口愈合、帮助铁的吸收都有助益。　　5、DHA　　DHA对于胎儿视网膜及大脑发育有帮助。美国临床营养期刊发表过的期刊论文就指出，经由母乳得到较多DHA的婴儿，将来视力发展较为健全。孕妇多补充DHA与其他omega-3的多元不饱合脂肪酸，宝宝出生4年后与一般同年龄的宝宝做比较，智力测验的分数，多补充DHA者明显地优于一般的宝宝。多摄取富含Omega-3多元不饱和脂肪酸的深海鱼，也可以降低生出体重过低的宝宝。