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　　怀孕的时候，孕妇需要吃各种有营养的食物，饮食多元化一些，肚中的胎儿才会发育的
更好。橄榄作为一种比较常见的食物，含有的营养物质非常多，家长就想给孕妇补充一些，但是不知道孕妇能不能吃橄榄？

　　青橄榄含有的营养物质比较多，而且有生津、利咽、解毒的效果，非常适合孕妇吃。但是孕妇吃的时候需要注意，先用盐水轻轻泡一下，杀死表面的害虫、清除农药残留。如果不喜生吃，孕妇可以泡水喝，或者在泡水的时候加点蜂蜜。

　　孕妇还可以喝橄榄生姜粥，将生姜去皮，洗净，橄榄也是一样。接着将大米放入锅中，待大火煮至米粒开花，加入生姜、橄榄同煮，在煮熟后，加入一些盐拌匀就可以吃了。孕妇还可以吃萝卜橄榄粥，方法与上面的一样，出锅的时候撒上一些葱花就可以吃了。

　　孕期，孕妇的饮食规则是不吃生冷、刺激的食物，像海鲜类的食物以及水果根据自己的情况适量吃就可以了。如果孕妇在家里无聊，可以在屋子里侍弄一些花花草草，看着花儿开花心情也会好。而且花儿会吸收一些二氧化碳，让屋里的空气更新鲜。

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　　“子宫寒冷”，会影响受孕和胎儿在子宫里安居。而红糖生姜汤主治“宫寒”，能有效缓解因“宫寒”带来的不孕。

　　中医对不孕的认识

　　中医认为，治疗不孕重在调经，而调经重在肝肾。引起不孕的原因是多方面的，但多和月经不调关系密切，指出“妇人无子，皆由经水不调”。西医认为，月经是子宫内膜周期性脱落所引起，而子宫内膜的周期性脱落是由内分泌所调控，月经实际是内分泌状态的一个外在表现，所以在临床上经常出现“内分泌紊乱——月经不调——不孕”这一连贯病例。因此，在“不孕重在调经”这点上，中西医的认识是一致的。

　　调经的方法

　　调经的范围很广，从月经周期的先后到月经量的多少乃至白带的色、质、量、气味都属于观察范围。“调经重在肝肾”。无论是《黄帝内经》还是《傅青主女科》都认为肾是生殖的关键，只有肾气充盈才能“月事以时下”，才能正常地生育。肾又分肾阴肾阳，需要在治疗过程中具体地辨证才能分清是壮肾阳还是滋。肾阴。但不可否认，无论是补肾阴还是肾阳，治不孕主要的焦点集中在肾。(中医里的肾并不是单纯指肾这一器官，而是对类似于生殖生长机能的概括。)

　　中医调经的另外一个焦点集中在肝，因为中医认为肝脏具有“统血，藏血，运营周身之血”的功能，月经属血，调理月经自然应该向肝下手。所应用的大多是疏肝理气活血的法子。逍遥丸、开郁种玉汤、完带汤、止带汤等都体现了这一法则。

　　调经种子法

　　近十几年来，一些从事“调经种子”理论研究的专家，通过对复方中药系统的研究，由动物试验和临床总结分析阐述了其客观性。中药调经作用的临床实验表明：通过对不同方药临床治疗不孕症效果分析，显示中药具有双向性调节平衡月经周期的作用，可使月经先期者延长，月经后期者缩短，均趋向正常生理性周期(28-30天)发展，同时对月经周期伴有的经色、经质、经量、行经及自觉症状等方面均明显改善，通过不同临床观察，确证中药具有肯定的调经助孕效果。这和中医“种子之法，即在调经之中”的理论是不谋而合的。

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　　常说母亲伟大，那是因为母亲在怀孕期间无论是行动还是饮食都受到了限制，同时还要承受着各种由于怀孕带来的疾痛，如腰疼等。那么，女性怀孕八个月时出现腰疼的症状是怎么一回事？

　　女性怀孕八个月时感受到腰痛有可能是长时间怀着孩子导致背部、腰部疲劳过度导致的。随着时间的推移，孕妇腹中的胎儿逐渐长大，盆腔、腰椎脊椎等部位受到的压力也会增大，肌肉长期拉伸没有得到适当的休息，所以孕妇在孕期八月时才会感到腰疼。

　　其次，孕妇感到腰痛，也有可能是肾脏出了问题。孕后期之时，胎儿的体积也不小了，在孕妇中难免会压迫到挤压其身体内部的一些脏器器官，如压迫到孕妇的膀胱，影响孕妇的排尿。如果孕妇尿液无法排干净，日积月累是会对肾脏造成一定的损害的，从而导致孕妇腰痛。

　　再有，孕妇感到腰痛有可能是因为自身身体内部激素的分泌发生了变化。怀孕后期，孕妇的身体会逐渐开始为孕妇分泌宝宝做准备，体内会分泌一种激素，能够使骨盆部位的韧带变得松弛，以便宝宝能够顺利地诞下。但同时也会松弛腰肌，使得胎儿的压力一部分转换到了脊椎上，使腰椎更弯，孕妇也就感受到腰痛了。