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孕期体重增长那么多长哪里去了？孕期体重增长那么多是不是都长在胎儿身上了？下面来看看孕期体重增长多少合适？关于孕妇的体重增长要注意哪些问题？

苗苗平时很注重自己的身材，吃饭都不敢多吃，生怕发福。在怀孕之后，她最担心的也是身材走样的问题，但是为了能让胎儿更好发育，她也尽量吃的全面丰富一些。在怀孕6个月的时候，苗苗称体重，结果发现体重比怀孕前多了13斤。这下苗苗不淡定了，她说这还没到生呢身上就长了这么多肉，那到生的时候不得胖成“猪”啊。孕妇体重增长是再正常不过的一件事了，那么这些肉都长在孕妇身上了吗？其实不是，还有这3个地方。

孕期体重增长多少合适？

诚如我们上边说的，孕妇体重增长是一件很正常的事情，有些人会认为孕妇的体重增长越多，说明胎儿发育的越好。其实这样的说法也是不对的，孕妇的体重增长也是有一个合理范围的。一般来讲，孕

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妇的体重增长在12公斤左右是正合适的。如果孕妇体重增长太多的话，胎儿也容易因吸收的营养太多而成为巨大儿，给健康和分娩带来不利。如果孕妇体重增长太少的话，胎儿很可能出现营养不良、体重偏轻的情况。

孕妇的体重增长，除了自身体重增加，到底都长在哪些地方了？

1. 胎儿

在怀胎十月的过程中，胎儿在不断的发育长大，体重也越来越重。尤其到了孕晚期，到了胎儿体重增长的关键期。整个孕期，胎儿的体重在2.5-4千克不等，一般都在3公斤左右。

2. 子宫

胎儿的生长发育是在子宫里完成的，有些可能想象不到子宫的重量也会增加。其实子宫也是随着胎儿的增长，重量在不断的增加。子宫开始约有70克，等到分娩的时候差不多能达到1.1公斤。但是等胎儿出生之后，子宫在恢复的过程中，重量又
会慢慢减轻。

3. 羊水

胎儿的健康发育也离不开羊水的保护，羊水能为胎儿的发育提供一个恒温舒适的环境，还可以给胎儿补充营养。随着胎儿的发育，羊水的量也会变多，到了分娩的时候，羊水大约有1000毫升。在胎儿出生后，羊水会流出，产妇的体重就会减轻不少。

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当你怀上了宝宝，这五个生孩子前的典型征兆你一定要知道了！关于分娩前的相关知识，孕妇一定要了解，以免出现下列情况不知如何应对。

下腹坠胀 孕妇由于胎儿先露部下降压迫盆腔膀胱、直肠等组织，常感下腹坠胀，小便频、腰酸等。

腹部轻松 初孕妇在临产前1～2周，由于胎儿先露部下降

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进入骨盆，子宫底部降低，常感上腹部较前舒适，呼吸较轻快，食量增多。

假阵缩 分娩前1～2周，常有不规律的子宫收缩，表现持续时间短、间歇时间长，且不规律。但这种宫缩强度不大，宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张，过一会儿这种感觉便会消失。

见红 在分娩前24～48小时，阴道会流出一些混有血的黏液，即见红。见红一般是临产前的一个信号。若阴道出血量较多，超过月经量，不应认为是分娩先兆，而要想到有无妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盘、胎盘早剥等疾病。

羊水流出 在分娩前几个小时会有羊水从阴道内流出，这是临产的一个征兆，这时应及时去医院。

以上几点只是分娩前的表现，只能说明不久就要分娩，不能作为诊断临产的依据。

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每一对期待着小宝贝的年轻朋友们都有一种既甜蜜又紧张的感觉，似乎对这个未来将要到来的小家伙有着太多的不确定，他们不知道他是不是健康可爱，是不是如自己想象的那样粘人腻人，憧憬着三口之家的美好幸福的同时，请年轻的朋友们也不要忘记做好相应的准备工作。生宝宝的准备工作是从怀孕前就要开始的，你知道吗?

怀孕前的准备从什么时间开始，需要做哪些准备呢?

首先，怀孕前的准备工作应该在准备要宝宝的的前半年就开始，戒酒戒烟，戒掉大量的咖啡，塑造出健康的母体环境。同时，如果采用避孕药避孕的女性朋友就应该停掉避孕药采取其他方式避孕。而我们的年轻男士们也要知道，孩子未来的健康和你们也有着很大的关系，所以也要在这个时候尽量戒掉烟酒，并呵护好老婆的心理和身体的每一处需要。

另外未来

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妈妈在准备怀孕前的半年内就应该尽量的避免病毒和细菌类感染，尽量少接触一些化学药品少做一些放射线性质的检查，摄入营养要均衡，不能随随便便不吃饭，调整好整个身体的状况。

怀孕前的准备工作之三就是要提前预防性的接种一些疫苗，比如风疹疫苗。如果在怀孕初期女性被感染的话就有可能通过胎盘传染给胎儿，进而影响到胎儿的健康，所以在怀孕前要做好这样的准备，则有备无患。

怀孕前的一项重要的准备工作是补充叶酸。在计划怀孕的前一个月开始每天按医生要求补充叶酸，能够很大程度上降低胎儿血管畸形的发生，这个工作一直持续到怀孕后三个月结束。为了未来宝贝的健康，我们的准妈妈们千万不要忽略这个问题。

怀孕前准备工作之五：要在怀孕前对口腔做一个全面的检查，尤其是牙齿。孕妇荷尔蒙的改变很容易引起来牙周疾病，而临床的研究表明，牙周疾病又很容易引起来早产的发生。所以在怀孕之前做好牙齿的检查和护理不容忽视。

年轻的未来爸爸妈妈们，放松心态等待着这个小宝贝的到来，在这之前就尽情享受这最后的二人世界的甜蜜吧。

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