生孩子是生活中的一件大事。 准备怀孕已经成为育龄男女经常讨论的话题。 那么如何快速怀孕呢？哪些技巧可以帮助所有人？

　　生育窗口

　　怀孕窗口期定义为最长六天的特定时期，并在排卵当天结束。从理论上讲，在此期间，精子和卵子的活力将达到最大。

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　　精子可以使女性受精3-5天，一些研究表明，精子可以使女性受精7天。但是，受孕的机会通常是在排卵前2分钟和排卵后24小时。因此，最好在受孕时间安排性交时间。但是，不同的房间时间过长，不利于精子质量。建议在正式准备战斗之前的5-7天，最好能够进行微调，以使真正的战场成为好看的喜。

　　

　　计算排卵期

　　1，月经推算法

　　排卵通常发生在下一次月经前约14天。但是，仅根据月经周期，通常无法确定排卵日期。特别是月经周期异常的女性必须诉诸其他方法。

　　2。 基本体温检测方法

　　排卵后24小时饲养。3-0。5度，持续12-14天。但是，根据同一房间的最佳时间，现在再测量同一房间的温度为时已晚。因此，基础体温是一种验证方法，而不是一种预测方法。

　　3。 宫颈粘液检查

　　在雌激素的作用下，排卵前后宫颈粘液会逐渐变化，这是您可以意识到的重要变化。排卵前1-2天，宫颈粘液稀薄，透明且呈丝状。 琴弦的长度可以达到7-10厘米。 排卵后，受孕激素影响，变成浓稠的糊状。

　　4，排卵痛

　　月经之间，一些女性会认识到下腹痛，称为“排卵痛”。排卵性疼痛是由卵巢中卵排卵引起的疼痛。 这是排卵信号，通常在排卵前或排卵期间2-3小时出现。有些人的左下腹部或右下腹部突然感到疼痛，有些人感到抽筋或胀气。

　　5，尿液LH试纸测试

　　尿液测试中的LH是预测排卵的更准确方法，可以通过使用LH测试条（排卵测试条）在家中完成。LH水平在排卵前24-36小时最高，当确定强阳性时第北京助孕中心二天排卵。患有促排卵的PCOS，卵巢早衰和HMG的患者不允许进行此检查，因为他们的LH也很高，并且无排卵。

　　6，B超检查

　　目前，中国的主要医院都使用阴道B型超声观察卵泡发育，以确定排卵期。

　　相同的房间频率

　　关于性交的频率，一些研究发现，在受孕窗口的比例中，每天在同一房间受孕的比例为33％，第二天在同一房间受孕的概率为33％， 每周在同一房间的受孕率为15％。换句话说，每天受孕的机会是最高的。但是，将身体因素，情感因素和其他因素结合在一起，尽管我们想受孕，但我们不想将其用作繁殖机。因此，怀孕双方可以根据双方的具体情况选择每天或隔天使用。

　　性交姿势

　　毫无疑问，精子可以在男性射精后的几秒钟内到达宫颈管。尽管女性性高潮可能会促进精子转运，但没有数据表明性高潮与受孕率之间存在相关性。通常，子宫颈中沉积的精子会在15分钟内进入输卵管。之后，精子立即通过输卵管并排入腹腔。在卵泡期，精子在两分钟内移至输卵管。

　　

　　增加怀孕率的方法

　　1。 两对怀孕夫妇均应添加叶酸，并提前3个月每天服用0。叶酸4mg可以改善精子质量并预防高血压神经管缺陷。

　　2。 服用脱氢表雄酮（DHEA）或辅酶Q10改善卵巢功能和卵质量。

　　3，男性也可以适当补充锌和天然维生素E，这有利于提高精子质量。精子活力低的人可以服用适当的中药来提高精子活力和质量。

　　4。 男女都应均衡饮食，加强运动，充足睡眠，远离烟酒。

　　我想提醒这里的每个人，妊娠是一件快乐的事。 不要太着急和紧张。 以轻松愉快的心情做好重新准备的准备，这样出生的孩子会更健康。