妇女产后以腰部疼痛为主的病症，称为产后腰痛。产后腰痛是产后常见症状之一。由于产后腰痛的病因及治疗与内科杂证腰痛不同，而且又因为产后这段时期很特殊，妈妈们也不能用药来治疗腰痛，因为用药治疗的话会影响到新生的宝宝，那么产后腰痛能用艾灸治疗吗？

产后腰酸多久可以恢复

女性在分娩时期的激素分泌水平和平常是不一样的，通常来说分娩之后随着时间的流逝，体内的激素分泌水平也会逐渐恢复到往常的水平。这时候腰酸腰痛就会随之自然消失了，这中间大概至少需要经历一个月的时间。当然恢复时间也是因人而异的，有些体质较差的女性可能需要经过一年的时间才可以逐渐恢复正常。

产后发生腰酸这个现象和产后的子宫收缩引起的反射有关。在分娩之后，女性的盆腔内环境和组织不会马上就恢复到怀孕前的状态，子宫也因为分娩位置下垂，不能及时的完全复位，尤其因为盆骨在分娩时承受的巨大压力，使这一段时间之内，连接骨盆的韧带会发生松弛无力的现象。包括此时如果分娩的淤血排出不畅，更会导致腰酸腰痛的发生。

每个人对于这种腰部不适的恢复时间是不同的，一方面是受外力影响。比如产后在床上休养时间过长，腰部肌肉缺乏锻炼。再者是经常弯腰洗衣做饭照顾孩子，这些外力因素都会导致腰部的压力变大，家中腰部负荷，从而因为腰肌劳损导致腰酸。

还有就是女性在分娩时期的激素分泌水平和平常是不一样的，通常来说分娩之后随着时间的流逝，体内的激素分泌水平也会逐渐恢复到往常的水平。

这时候腰酸腰痛就会随之自然消失了，这中间大概至少需要经历一个月的时间。当然恢复时间也是因人而异的，有些体质较差的女性可能需要经过一年的时间才可以逐渐恢复正常。

产后腰痛该如何处理?

产后腰痛该如何处理?

生产后的妇女由于筋骨表里大开,又因出血较多和体力消耗,体内正气不足,元气尚未恢复,身体抵抗力会下降很多,这时风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体,在月子里的恢复期筋骨逐步闭合,使风寒包入体内,难以排出,形成了产后风的诸类病症,承受着产后出现的头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒、怕冷等诸多月子症状所带来的痛苦,如不及时治疗,会给妇女的一生带来很大的影响,以后再治疗会更加困难,所以说:“做好一个月子,健康一辈子。产后发汗排毒是妈妈分娩后必不可少的一个项目!

“发汗法”是祖国医学应用最早最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官,提高精神和恢复体力,而且具有可以调节神经的功能,扩张周围小血管,改善微循环系统,促进人体五脏六腑的功能,使内邪随蒸发的汗液排出。

熏艾灸能保胎吗

我们都知道，艾灸对人体的好处是有很多的，可以起到温通经络、活血、消淤散结的作用，坐熏艾灸也可以治疗一些像宫颈炎这样的妇科疾病，此外熏艾灸确实有一定的保胎的效果。

烧艾保胎的方法是从古代流传下来的民间方法，因为艾的主要作用是解除寒冷和习惯性流产，可以一定程度的纠正胎位，熏艾灸保胎的原理是用艾灸火刺激母亲的皮肤温度，使局部毛细血管扩张，起到加强局部血液循环和淋巴循环，从而达到安胎的目的。

李医生

熏艾具有温经止血，散寒止痛、祛风止痒之功，适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、经行腹痛、带下病及肌肤湿疹瘙痒等病。

Tips：

需要注意的是，熏艾灸并不是万能的，而且它的保胎效果并不是那么明显，如果孕妈们真的需要保胎的话，建议最好到医院进行专业的诊断和治疗，这样才能更安全有效的保胎。