女士在怀孕期，人体的生长激素会产生一定的转变，另外伴随着身体小性命的慢慢发展，孕妇的人体也会产生相对的转变，例如有许多在怀孕期会出現便秘症状，这全是较为一切正常的生理现象。因为孕妇不可以随便服药，因此 假如孕妇出現便秘的症状得话，能够挑选饮食疗法的方式来减轻这类病症，实际的饮食疗法有下列几类。

1、炒白萝卜丝用材：主要材料为萝卜500克;调料为纯蜂蜜200克，老冰糖100克。做法：将箩卜清洗，顺长切割成片状，在切割成丝，放进沸水锅内焯一下捞起来。锅内加上荤油，待油热时，放入葱、姜、虾皮炸一下，随后放进萝卜条，加适当生抽、盐，爆锅，放水少量(约50克)，炒拌匀称，烤尽汁时起锅盛盘服用。2、炒芹菜用材：主要材料为莴笋300克;调料为豆干150克;佐料为盐、生抽、葱、姜、酸菜鱼火锅和菜油适当，芝麻油少量。重庆代怀孕多少钱一次。做法：择去莴笋黄叶，去根清洗，切割成3.3公分的段。将豆干切割成片状，姜蒜成末。把莴笋、豆干放进沸水锅内烫透捞起来，控去发制。将锅纵火上，放进菜油，待油热时，放入姜蒜末炸成味，放适当生抽，倒进豆干、莴笋爆锅两下，放进适当酸菜鱼火锅，稍煨一会，勾入水流芡，淋入芝麻油就可以。3、蜜汁红薯用材：主要材料为红心红薯250克;调料为葱丝、蕃薯粉、小虾皮适当，佐料为食用盐、生抽、荤油适当。做法：将地瓜清洗削皮，切去两边，再切成约1公分粗的寸条。锅内放水200克，放进老冰糖煮化后，放进地瓜、纯蜂蜜，煮沸后，弃去白沫子，用文火焖熟，待料汁浓稠时，先夹起红薯条摆放在盘里成花瓣形，再浇上原汁就可以服用。4、凉拌芹菜用材：主要材料为莴笋250克;佐料为盐、芝麻油适当。重庆代孕医院的流程。做法：将莴笋去根去叶，清洗，切割成2公分长的段，放进沸水锅内焯透捞起来，控去发制后放进盆中，趁着热拌入食用盐，淋入芝麻油，拌和匀后就可以服用。5、醋熘白菜用材：主要材料为大白菜250克;佐料为醋20克，白砂糖、盐、生抽、姜、菜油适当。做法：将白菜帮清洗，先切割成2公分宽的条形，再切割成3.3公分长的斜方片;用清油炒至八完善，随后放进生抽、糖、醋、水淀粉，炒拌匀称后起锅盛盘后服用。