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代孕成功率多少_孕期“烧心痛”只因胃酸倒流 孕妈勿惊慌

发布时间:2021-04-23 23:39作者:重庆代孕中心

  有些孕妈妈在怀孕后有时会忽然恶心难受,且在喉咙和胸部上方有强烈灼烧感,就是我们俗称的烧心痛,这让很孕妈妈误认为身体出现问题,其实不然,这种现象并不是心痛,而怀孕后胃酸倒流,也称作胃痛或胃酸过多,对孕妈和胎儿都不会有太大影响,孕妈切勿惊慌。

  孕期的烧心痛通常是胃酸不再停留在胃里而是进入食道的结果。而这更容易发生在孕期是因为体内有许多孕激素在流动。这种荷尔蒙使消化系统的运作变缓,导致孕妇的腹部变满,胃内空间变小,比较终胃酸进入食道。但胃酸倒流并不会一直持续。对大多数孕妇来说,胃痛的感觉取决于他们吃的食物。因此,受此症状影响的准妈妈们可以参考医生的意见找出诱因,以及如何减轻胃痛症状的方法。

  如何应对胃酸反流

  如果你能辨识出能引起胃酸倒流的食物和饮料,只要把它们从你平常的膳食中删去就可以了。有些常见的导致胃痛的食物包括柑橘类水果,经加工的肉制品,碳酸饮料,西红柿,洋葱,巧克力,薄荷和高脂肪或油炸类食品。除了避免这些食物外,少食多餐也会起很大的作用。

  完全咀嚼食物也可以帮助你的身体消化,降低胃酸倒流的几率。

  另外,准妈妈们应该避免同时喝大量的水,饭后不要吃口香糖,睡前尽量避免再吃东西。