找人代孕_代孕生活服务网_怀孕便秘拉不出屎怎么办

　　很多女性在怀孕之后，由于身体里面孕激素突然的升高，就会对周边的肠胃道，造成很大的刺激，导致蠕动减慢，对于油腻食物很难快速的消化，这时如果时间长了，还容易导致大便排不出来，那么怀孕便秘拉不出屎怎么办？

　　1、当孕妇出现了这种情况之后，千万不要用力来排便，不然很容易造成子宫里面压力增大，导致宝宝

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生长受到影响，严重的时候还会引发流产，可以通过食物来做调理，比如说在每天早晨起床之后，喝一大杯温盐水，帮助体内排毒，多吃含有纤维素的香蕉，苹果，增加肠胃蠕动，帮助宿便排出。

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　　2、对食材加工的时候，尽量避免高温油炸的方法，要使用传统煮或者炖，每次不要吃得太饱，在吃完饭之后，可以适当的做舒缓的运动，帮助食物更好消化和吸收，每天要喝6~8杯水，对身体里面的水分做全面补充。

　　3、孕妇还要定期的吃帮助肠胃菌群调节的益生菌，可以采取侧躺的方法，把自己的手掌心放到腹部做舒缓的按摩，有效的增加肠胃功能，在这时可以多喝新鲜的果汁或者蔬菜汁，这样能够增加身体里面维生素，提高自身的抗病能力。

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　　女性怀孕期间，需要积极补充身体营养，让身体更加健康，有利于胎儿身体发育。不过，有不少孕妇并不清
楚自己在怀孕期间应该补充什么营养，担心会弄巧成拙。那么，女性怀孕后要补充什么营养呢？

　　首先，女性在怀孕早期，甚至是备孕期间，都要补充叶酸。叶酸是与人体细胞代谢、生长有关的物质，对备孕以及怀孕早期的女性来说十分重要。叶酸能够帮助胎儿身体发育，防止胎儿畸形发育。如果女性身体缺乏叶酸，会出现贫血、晕厥等不良情况，而且胎儿也容易出现神经管道畸形的情况。所以女性怀孕期间一定要适当补充叶酸。

　　其次，女性在怀孕中期，此时胎儿生长发育速度最快，他们的器官等都进入了黄金发育阶段，这个时候他们特别需要DNA物质。DNA物质能够促进胎儿大脑皮层中某些细胞的组成，促进胎儿细胞分裂增殖，使得胎儿智力增长。因此女性怀孕期间需要从食物中适当摄入DNA。

　　最后，女性怀孕期间，身体如果缺乏一些维生素、微量元素等，会导致妊娠综合征出现，不利于身体健康，也会阻碍胎儿发育。所以女性怀孕期间要适当补铁、补钙等，满足自身代谢需求，维持胎儿身体

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　　怀孕期间孕妇的身体会出现很多的变化，尤其是一些激素水平的变化会引起孕妇的一些不舒服，就像孕吐，这是很正常的怀孕之后的反应。但是有很多不舒服都是比较正常的生理反应，那么孕妇乳房刺痛怎么回事？

　　孕妇乳房刺痛的主要原因是人体怀孕之后身体激素发生变化，因为在怀孕期间孕妇的激素水平会发生变化，也就会导致乳房也逐渐的发生变化，比如早期的时候乳房会增大，并且有明显的充血，有的时候会发胀，甚至会有刺痛的感觉。

　　乳房刺痛一般在怀孕三个月之后就会相对有一些好转。在乳房出现不舒服的时候，尤其是在怀孕期间，一定要更换更
合适的内衣避免挤压到乳房。因为在怀孕期间长期的挤压压迫乳房，很容易导致乳腺发炎，也就是所谓的乳腺炎。

　　当然在怀孕之后出现乳房胀痛，孕妇可以用热毛巾进行热敷来缓解疼痛的。当然也可以在最一开始知道怀孕的时候就坚持给乳房做按摩做护理，在给乳房做按摩的时候，一定要动作轻一点，避免损伤乳头，因为在怀孕期间的乳房是非常脆弱的。