北京代孕多少钱一个月_北京代孕哪家好_怀孕后体重增长多少算正常

怀孕后，不少孕妈的体重那是直线上升。因为要补充大量营养的原因，孕妈们的体重大部分都会增长。那么怀孕后体重增长多少算正常？一起来看看吧。

好友L自怀孕后，体重就开始噌噌往上涨，别人怀孕期间总说胃口不好，可她的胃口反而更好了。再加上周围的亲朋好友都说“孕妇都是一人吃，两人补”，于是L更加毫无顾忌，大开吃届。结果一个孕期下来，她的体重从105斤一下子飙升到了143斤，涨了近40斤。

L以为生完孩子后就会减轻很多体重，可在剖宫产后一周，她竟然还有125斤，当时就懵了，哈哈！其实像L这样的情况，很多宝妈也都经历过，本以为“卸货”后体重就能“身轻如燕”了，可生完宝宝后才发现自己依然跟一个怀孕几个月的孕妈没啥区别。

据权威数据统计，女性怀孕期间体重增长情况是：母体储备约6-7斤，乳腺约1.8-2斤，液体潴留约3-5斤，血液约3.2-3.8斤，胎儿约6-8斤，胎盘约1-2斤，子宫1-2斤，羊水约1-2斤。无论孕期吃的多么好、营养多么丰富，合理的孕期增幅也就是22斤-32斤，剩下多余的重量自然就长到准妈妈身上了。

孕妇体重超标或增幅太小都不好

虽然孕妇的身高体重存在一定的个体差异，但是一般来说孕妇体重增加20-30斤是比较正常的，无论是体重增幅过大还是体重过轻，对产妇和胎儿都是不利的。

1.体重超标

若准妈妈体重过重，容易诱发孕期高血糖、高血压等，这些在生产时若控制不得当，可能会危及到产妇的生命。准妈妈若营养过剩，则胎儿也会吸收更多的营养，容易导致胎儿过大，一方面不利母体生产，更重要的是，孩子长大后患有肥胖、心血管疾病的几率也都会比其他人高。

2.体重不达标

有些准妈妈在怀孕期间胃口一直不好，或者是为了保持身材，可以减少食物摄入量，都会导致孕期体重增幅较小，比如整个孕期体重增加仅有10-15斤。这样胎儿在妈妈肚里时营养肯定跟不上，出生后也容易出现肠胃功能弱、容易生病、抵抗力差等问题，先天体质问题会伴随孩子的一生。

如何合理控制孕期体重

方法一：合理饮食

准妈妈在孕期一定要保证身体可摄入足够的营养，比如牛奶、豆制品、以及瘦肉等，一般不建议吃热量过高的油炸或脂肪含量高的食物，因为这类食物虽然热量高，但通常营养成分并不能被准妈妈完全吸收。另外如果准妈妈喜欢吃点小零食，也建议最好选择低热量的非油炸食物。平时准妈妈要多吃些水果和蔬菜，可以较好的保证自身和宝宝的维生素含量达标，另外喜欢吃果蔬的宝妈，生下的宝宝皮肤会更好。

方法二：适当锻炼

很多宝妈觉得怀孕了就该多休息，实际上，只要有时间，身体没有不适，准妈妈都可以出来适当的参加一些体育锻炼或者活动，这样的适当锻炼不仅能够减少体内多余的脂肪含量，还可以促进肠胃蠕动，宝妈从体质到情绪各方面都会受益，宝宝也会更健康。

孕妈想要让自己的体重控制在合理的范围内，就需要学会科学合理的制定饮食方案，例如：把精细主食换成粗娘，肉类多食用鸡鸭鱼、牛羊肉等优质蛋白等，并借助一些运动增强自己的体质，避免身体堆积过多的脂肪。做到这些，就能让孕期的体重都给宝宝“服务”，而不是变成“额外的负担”了！

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你在坐月子吗？那么坐月子期间有哪些事情需要注意呢？月子的第1天，这3件事情一定要做！

月子是从产妇生下宝宝的那天算起的，不管是顺产还是剖腹产，都让宝妈们受了不少的苦，对于有些怕疼的宝妈来说，生产的回忆简直是.......，其中的艰辛，相信生过孩子的妈妈们都有体会。

新手妈妈们，月子的第一天，即使再疼，有3件事也必须要做。

一：给宝宝喂奶

妈妈产后是少量粘稠、略带黄色的乳汁，也称为初乳。

初乳含有大量的抗体，从而保护宝宝免受细菌的侵害，所以应尽可能地给宝宝喂初乳，减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的，这样做还有利于新妈妈自身的子宫收缩。

分娩后半小时就可以让宝宝吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。

二：按压肚子

看到这几个字，相信很多宝妈
都会冒冷汗。

有些宝妈认为，按肚子和生娃的疼痛感没什么区别，大家可以想象有多么的疼痛，为什么必须当天就按压肚子呢？

其实还是为了让恶露尽快的排出，还有一点就是胎儿把产妇的肚皮撑大，会让很多器官可能挤压在一起，按压肚子的目的就是帮助器官复位。

当你看到医生或者护士走到你身边，相信你的表情已经出卖了你，疼痛感也随着医生或护士的双手紧接而来。

三：产后大小便

自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便，如仍不能排尿，应进行导尿。

不要以为剖腹产的宝妈就没事了，选择剖产的产后需要排期（放屁）后，才能逐渐进食，排期后，一开始只能喝点米油等汤类。

母爱伟大，愿各位宝妈早早恢复！

北京代孕哪家优惠_北京代孕生子QQ群_孕38周羊水破了怎么办

　　羊水是胎儿在发育的环境中特别重要的一种物质。无论它偏高还是偏低，只要它的指标不在安全范围内，都需要及时治疗。到了孕晚期的时候，有些孕妇就会出现羊水破了的情况，所以，怀孕38周的时候，羊水破了怎么办呢？

　　怀孕38周羊水破了不用太过担心，可以先用卫生巾垫着，利用卫生巾去判断流出的羊水是正常的颜色还是不正常的颜色，需要马上打电话到医院。羊水破了，无论是否有宫缩的反应，都应该马上去医院。打电话是为了让医院方做好判断。

　　怀孕38周羊水就破了，胎儿有可能还没有进入可以生产的位置，在送去医院的路上，应该让孕妈保持平躺的姿势。平躺的姿势可以
保证脐带没有被压迫，胎儿的供给没有被打断，如果没有平躺，还可能会导致脐带绕颈影响胎儿。

　　羊水破了很有可能是快要生产了，如果是在预产期前，孕妇羊水就破了，要调整好心态，不要紧张，牢牢记住怀孕时做过的练习，也要听从医生的指挥。如果提早羊水破了，没有生产的迹象，就要做好剖腹产和引产的准备。