发布时间:2020-10-31 11:36作者:重庆代怀中心
孕妇怀孕后要注意饮食,一定要有所忌口。相信每位孕妈都希望生一个既健康又可爱聪明的小宝宝,所以在孕孕妈的营养是很重要的。有不少孕妇是不知道孕妇从什么时候开始吃核桃的,因为核桃是对胎儿发育很好的食物,但早早吃核桃对胎儿的发育也是不好的,到底应该什么时候吃呢? 孕妇从什么时候开始吃核桃 怀孕四五个月的时候吃核桃最合适了,这个时候是发育大脑的时候,对胎儿大脑发育有利,对胎儿的头发也很好,但一天不要吃太多,核桃油会使人腹泻。 孕妇吃核桃对胎儿的好处 核桃的营养丰富,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿
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