内容介绍：dha很腥的原因有两个，一个是dha氧化产生的味道，另一个原因是鱼油dha由于配方的不同，可能会夹杂着部分腥味。即正常来讲，鱼油dha带有一定的腥味，而藻油dha一般是淡淡的清香，如果氧化后，可能也会导致腥味的出现。所以为了避免这一情况发生，建议可以给宝宝服用藻油dha，并保存好该产品，避免氧化。

鱼肝油与dha是否一样

鱼肝油与dha不一样，鱼肝油是无毒鱼类肝脏的提取出来的脂肪油，主要成分是维生素A与维生素D，就是以前说的AD丸，主要用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等等。

维生素A是鱼肝油主要成分之一

DHA，全名是二十二碳六烯酸，是一种多元不饱和脂肪酸，在其化学结构中有22个碳原子及6个双键，因为第一个双键是位於自尾端算起第三个碳的位置，所以是属於Omega-3系列的脂肪酸，DHA属于人体必需脂肪酸之一。

婴儿什么时候吃鱼肝油

婴儿与大人的体质不一样。由于宝宝正处于生长发育的特殊时期。对维生素的需求量比成人多得多。因此，给宝宝补充足够的维生素是不容忽视的。宝宝什么时候可以吃鱼肝油呢？这跟宝宝的年龄是有关系的，不同年龄阶段的宝宝，适合服用的量都是不同的，下面我们一起来看看吧。

一般宝宝自出生后2-3周起，每日须给服维生素D 400 单位的预防剂量，连续服用2-3年，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿，更需要额外补充维生素A和D 。3岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，因此3岁后的宝宝一般就无须再额外补充鱼肝油了。

鱼肝油只是一种辅助性的保健品，爸爸妈妈们不可全依赖鱼肝油为宝宝补充维生素A和D。在日常生活中的饮食，也应多加注意喂宝宝吃一些富含维生素的食物，比如动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜等。另外，宝宝吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后，并且吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好哦！

dha和鱼肝油的区别

dha是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在视网膜中约占50%，因此，对婴儿智力和视力发育至关重要。

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dha有促进婴幼儿脑部发育的作用

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且dha与大脑和眼部都有关系，它可以透过脑部屏障直达脑部，成为脑部重要物质。dha能增加脑神经细胞突触，活化大脑神经功能，脑神经细胞传导信号也需要依赖dha，可以提高儿童智力，但一定要按照正确的dha服用方法进行使用才行。

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而鱼肝油是维生素AD，同钙搭配使用，更好地促进钙吸收，可以预防佝偻病等，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏。

但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状。维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。

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通过以上了解我们可以知道，实际上，鱼肝油只是简单的营养补充品，并没有大家想象中的“滋补”作用。如果生产品牌没有额外添加DHA成分进去，那么鱼肝油是不会起到补充DHA的作用。

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鱼肝油与dha有一定区别

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鱼油和鱼肝油只有一字之差，但却是两种保健品，鱼油却含有丰富的DHA。准妈妈在购买之前，最好先明确自己的购买需求，再进行选购。毕竟鱼肝油的作用和dha作用相差还是非常大的。

宝宝什么时候吃dha最好

dha也没规定一定要什么时候吃，因为DHA在人体内很容易吸收，不会受别的物质影响其吸收，如果是一天两粒的话，就早晚吃比较好。给宝宝补充各类营养的同时也要带宝宝多到户外走走，这样宝宝吸收营养效果更好。

宝宝吃的dha易吸收且不受其他物质影响

DHA主要富含在深海鱼的脂肪中，所以提取很不容易，而且还容易出现氧化和腥味，所以在常规DHA的保健品中经常含量并不是很准确，所以最好的办法补充办法是在0.5岁以后适当的给孩子增加一些鱼类。

这种食物中的鱼类确实富含DHA的成分，也不至于经过提取之后不能够保证成分的完善性，孩子这个时候是神经和大脑发育的关键时期，适当补充很有好处。而一些过于担心的新手妈妈，可能会陷入dha骗局中，购入一些宝宝不需要的营养品。