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重庆代孕生子什么价位:怎样才能让婴儿睡得更久-睡眠时间短有5个原因,方法比

发布时间:2021-05-10 07:28作者:重庆代怀中心

怎样才能让婴儿睡得更久?这几乎是每个新手妈妈都想问的问题,孩子睡眠差、孩子容易频繁醒、孩子吃奶时间长,睡觉时间短。新生儿睡不好有生理原因,也有照顾不周的问题,生理问题无法避免,但是如果方法正确,让孩子睡得更久还是可以实现的。

想知道怎样才能让婴儿睡得更久,我们先要知道孩子睡眠时间过短的原因。

婴儿睡觉为什么容易频繁清醒惊跳反射

新生儿因为神经系统发育不完善,大脑并不能控制孩子的双手,所以婴儿在睡眠的过程中很容易出现双手乱舞,然后自己把自己吓醒。或者外界声音过大,或者突然出现的响动,都会让孩子双手开始上举,接着自己把自己吓醒。

对于孩子来说,这其实是写在基因里的一种保护程序,一旦声音过大,孩子就会吓醒接着哭泣,这样照顾者就会来到婴儿身边,避免婴儿受到伤害。但是到今天这个作用显然是越来越小。相反,孩子很容易被自己吓醒。

这种情况最常出现在0-3个月,尤其是刚刚出生的宝宝,对于惊跳反射很敏感。

没有吃饱

没有吃饱的宝宝也会频繁醒过来,尤其是母乳宝宝,因为吃母乳是一件特别费劲的事情,新生儿本身力气小,吃母乳又累,就会出现吃着吃着就睡着了。睡着了并不代表吃饱了,因为吃母乳也会消耗体能,所以母乳宝宝其实饿得更快。

婴儿不会接觉

小月龄的宝宝不存在接觉,因为很多时候婴儿都是边吃母乳边睡觉。但是婴儿月龄越来越大的时候,他们清醒的时间就会越来越长,在深睡眠和浅睡眠之间的过渡区,孩子就会频繁地醒来。如果父母没有养成好习惯,总是过度回应,就会给孩子养成到点起,因为他没有学会浅睡眠和深睡眠之间的接觉。重庆代孕产子

坏境的不一致

很多妈妈都有这样的经验,当孩子在妈妈的怀里时,睡得特别的香甜,一旦放回到床上,过不了半个小时会立刻醒来。这是因为睡眠环境的不一致,怀抱有紧紧的包裹感,而床上没有,在接觉的过程中,这种不一致的感觉就会造成宝宝易清醒。

缺少安全感

十月怀胎,婴儿都是被羊水所包裹着,羊水的恒温会带给宝宝安全感,一旦离开子宫,最初的时间婴儿的确会缺乏安全感,面对陌生的世界,孩子只能以哭声来表达情绪。很多时候需要温暖的怀抱,所以很多宝宝有妈妈陪伴时会睡得十分香甜,而妈妈一离开,孩子就会特别容易醒。

如何让婴儿睡得更久包襁褓

新生儿的睡眠神器——包襁褓。给新生儿包襁褓有两个好处,第一,可以固定宝宝的双手,避免孩子自己把自己吓醒。第二,可以给宝宝营造出子宫的感觉,紧紧包裹的感觉就好比子宫一样,让新生儿更加有安全感。

包襁褓可以用专用的新生儿襁褓睡袋,也可以用浴巾或者小毯子,固定住宝宝的两只手,腿底下需要放松,因为新生的双腿是半蜷缩的。

避免奶睡

新生儿吃母乳的时候很容易吃着吃着就睡着了,妈妈们需要做的是在孩子吃母乳的时候一定要让宝宝吃够时间,小婴儿吃母乳的时间单侧在20分钟左右,在孩子吃母乳的时候一定要多揪耳朵、挠脚心,总之不要让孩子彻底睡过去。一定要吃够时间保证孩子能吃饱。

避免过度反应

婴儿睡眠很少能够完全保持一个姿势,甚至在接觉的时候孩子还会哼哼唧唧,这个时候父母需要做的是保持安静,多去观察,只要孩子没有哭泣,就不要抱起或者喂母乳。只要孩子一动就抱起来,反而容易让他们彻底醒来。

帮助婴儿接觉

婴儿在浅睡眠和深睡眠的过渡区很容易醒过来,需要妈妈们帮助孩子来接觉。这就需要父母们找到孩子睡眠的规律,了解孩子容易清醒的睡眠时间。在婴儿容易清醒的睡眠时间,提前帮助孩子接觉,比如放同样的睡眠曲,或者用同样的安抚物,甚至需要把孩子抱起来。

这只是孩子短暂学习的过程,当婴儿学会接觉,就不会频繁地清醒。

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陪伴孩子一起睡觉

如果婴儿总是频繁清醒,可以试一试和宝宝一起睡。很多孩子在清醒后看到身边的妈妈,就会继续睡去,如果妈妈不在就会立刻醒来。重庆代孕产子服务。所以如果孩子需要妈妈的陪伴,那就尽量陪伴吧,有可能你家是高需求宝宝,对睡眠的要求更高。

大部分的婴儿睡眠都会随着月龄的增加逐渐越来越好,只有很少的宝宝会是睡眠困难户。

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