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代孕服务公司_月经痛的厉害该怎么办

发布时间:2021-04-17 01:10作者:重庆代孕中心

  一般情况下,女性每个月总会经历几天月经带来的不适。在这个时候,很多女性都有小腹坠痛的感觉,一般忍忍就好了,但是有些人却痛得床都下不来了。因此,女性月经痛的厉害,应该怎么办好?

  1、月经期间小腹坠痛,一定要保持腹部温暖,不要让腹部见风,使得寒气入体,也可以用热水袋敷在腹部上,能够有效缓解腹部疼痛,而且要多喝热水,使身体暖和,加速血液循环,有效缓解盆骨充血等生殖系统的状况,从而减轻腹部疼痛。

  2、月经期间,一定要保持良好心态,不要暴躁、生气,加重身体不适;适当的放松,不要胡思乱想,也是能够缓解腹部的疼痛。可以尝试转移自己的注意力,多去外面走走,或者做做瑜伽,都是不错的解决方法。

  3、自己给自己按摩。人体有许多穴位,按压不同的的穴位能够帮助人们缓解不同程度的疼痛。因为脚部穴位连接女性骨盆,所以女性可以按压自己的脚部穴位几分钟,缓解经期疼痛。或者是喝红糖水、姜水,这些都是能够缓解身体疼痛的。

  4、月经期间小腹痛的厉害,也有可能是身体出现问题,比如阴道炎、盆腔发炎等,因此,女性如果疼的十分厉害,最好是去医院一趟,做一个全身检查。