在取卵后病人最好秉承着不要改变太大的原则，不应该突然间改变饮食机构和饮食习惯，更没必要大补大养。食物选择上面可以遵循四点：喜欢吃、健康吃、仔细吃、讲究吃。不应该突然间改变饮食机构和饮食习惯，更没必要大补大养。那么，试管婴儿取卵后吃什么最补呢？今天就为姐妹了整理了在取卵后可以吃的3种食物，可以很好的补充卵巢，加速身体恢复。

阳虚吃什么食物补最快

阳虚除了药物治疗以外，还需要进行食疗，平时可以多吃海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，蜂蜜，海带，韭菜，果仁，虾，羊腰等壮阳的食物。

综上所述，阳虚会导致盗汗、腰酸背痛、四肢怕冷等症状，因此就需要进行药物调理，由于每个人情况不同，所使用的药物也就不同。另外，除了食疗、药物，平时也可以做一些腰部按摩，加强锻炼，可以帮助恢复。

试管婴儿取卵后女性吃什么食物可以促进卵巢恢复呢?

做试管婴儿助孕的女性在取卵后，可以通过服用药物，比如阿莫西林或头孢类抗生素减少术后感染的风险，促进卵巢恢复。除此之外，还可以通过食物补充营养来帮助卵巢恢复，比如女性取卵后可以多吃高蛋白食物、富含维生素和微量元素的食物等。生活中有取卵数少成功率低的说法，主要与女性自身卵巢功能有关系，通过食补可以促进卵巢快速恢复，增加取卵个数进而提高试管成功率。

在生活中也可以通过饮食，补充营养来促进子宫、卵巢的恢复，比如多吃高蛋白的食物、含维生素和微量元素高的食物、易消化的食物，下面是取卵后促进卵巢恢复的食物，具体内容如下：

1、高蛋白食物

生活中大豆、牛奶、鸡蛋、鱼虾、肉类等，含有丰富的蛋白质，能够帮助女性增强体质，大豆中含有大豆异黄酮，具有补充雌激素的作用，女性取卵后适当补充雌激素，对卵巢恢复很有帮助;

2、富含维生素和微量元素的食物

含维生素、微量元素比较丰富的食物，取卵时可能会对身体造成一定破坏，女性患者要想卵巢恢复到原来的状态基础，修复的过程中离不开维生素，例如维生素A、维生素B，所以不孕患者应当多吃一些含有维生素的食物，补充身体营养，有助于身体恢复;

3、易消化的食物

取卵后饮食上应选择易消化的食物，比如汤面、粥、素陷包子等，这样容易消化吸收，不给肠胃负担，同时还可防止大便干燥，这样排便时不需要腹部过度用力对卵巢恢复也有好处。

由于每个女性的体质不一样，刚做完取卵手术的几天，最好先吃易消化的食物，减少肠胃的负担，等2-3天后再进行进补，和提高饮食营养，多吃一些蛋白质含量高、富含维生素和矿物质的食物，有利于卵巢恢复。如果女性存在腹水的情况，可以了解取卵后快速消除腹水的方法，当然女性患者也可以咨询医院营养医生，一般会有针对性的营养建议，以及卵巢恢复方案，做完试管取卵手术后，还是多注意休息，不要剧烈运动，卵巢可以更快恢复。

血虚的人吃五种食物补血

1、胡萝卜

富含铁和胡萝卜素，胡萝卜素可以增加血红卵白的含量，提高血液浓度和血液质量。

2、乌卵无极汤甘温，补虚，滋阴补血，补补气血，适用于阳虚，气血亏虚。黑豆帮助肾肾髓血，还可以增强脾胃的功能。3、黑豆

肾虚和血虚更有益。高铁含量，这是最常见的桑椹干，每100克铁干桑椹干42.5毫克，在水果中名副其实的“血果”。在干燥过程中，最有利于保留一些稳定的营养成分，如铁，锌，锰，蛋白质，抗氧化剂等。南瓜还含有“钴”和“锌”，“钴”是血液中红细胞的重要成分之一;

4、桑葚干

锌直接影响成熟的红细胞功能;铁是是生成血红卵白的基本微量元素，这些是血液不可缺少的原料。因此，清代着名医生陈秀元曾称赞“南瓜是血液的奇妙产物”。

补充雌激素食物有哪些，常吃这5种食物，安全补充雌激素

首先我们来科普一下什么是雌激素。雌激素是一种女性激素,主要由卵巢分泌而来。雌激素分泌可以维持人体平衡,一旦雌激素分泌过多或过少,就会对身体产生影响。雌激素偏低，对身体会造成一定的损害，大多数是由于卵巢功能衰退导致。比如围绝经期的妇女，由于卵巢功能逐渐衰退，导致月经异常，月经周期紊乱，有些会导致月经量增多，血液丢失过多，而导致贫血，导致头痛、头晕等症状，那有哪些食物是可以增高激素，下面我们就来看一下。

补充雌激素食物有哪些

一、豆类

黄豆和豆制品中所含的大量植物雌激素，研究认为，黄豆和豆制品中含有异黄素，具有平衡雌激素的作用，黄豆这种对雌激素的双向平衡作用在食物中很难找得到第二种。

二、鸡蛋

鸡蛋本身虽然不含有雌激素，但是它含有的蛋白质和胆固醇，是人体内制造雌激素的重要原料，如果女人能坚持每天吃一个鸡蛋，就能让身体内产生大量的雌激素，来满足人体正常代谢时对雌激素的需求。

三、南瓜

南瓜是生活中的常见食材，而且是雌激素高食物排列当中的第一名，这种食物中含有丰富的维生素e，它能提高女性垂体和卵巢的活性，而且能快速加快身体内雌激素分泌。人们使用了南瓜以后，能让身体内雌激素的数量明显提高。

四、卷心菜

卷心菜虽然是一种绿色食物，但它却是雌激素食物排行的一个重要存在，因为这类食材当中含有微量元素硼。这种元素可以促进雌激素的分泌。此外，卷心菜当中含有丰富的膳食纤维，它能够加快人体内毒素的排出，对雌激素分泌也有一定的促进作用。

五、坚果

因为激素分泌受很多因素的影响，其中最重要的就是受脑垂体的刺激，才能正常的分泌。当大脑调节能力下降时，则会导致体内雌激素分泌过少。而吃些坚果可帮助人体舒缓压力，从而促进雌激素的分泌。

六、蜂王浆

蜂王浆中含有大量氨基酸，维生素和微量元素。经常吃蜂王浆改善睡眠，抗氧化提高免疫力，而且身体素质得到很大提高，面色红润，老年斑有不同程度的消退，皮肤皱纹有所减少，头发变黑。

小结

女性如果出现了雌激素偏低的情况，那么就会引起一系列不良症状，此时就需要及时补充身体中的雌激素，维持正常的激素水平。以上几类都是我们身边常见的食物，所以雌激素偏低的人，在我们日常生活中，就可以多吃以上几种食物来补充雌性激素，这样会对身体有所改善。