做试管取卵后每天吃一个鸡蛋最好

而且鸡蛋食用方法比较方便，可以蒸，可以炒，也可以煮，如西红柿鸡蛋汤，西红柿炒鸡蛋，茭瓜炒鸡蛋，韭菜炒鸡蛋以及蛋炒饭等。在取卵后是建议每天吃一个鸡蛋，最好是早餐的时候食用，但如果不喜欢吃鸡蛋的话，那么就多吃肉类吧，切记吃鸡蛋不能只吃蛋清或是蛋黄，否则就会失去原有的好处。

01长期卧床对孕期有害无益

怀孕时，身体不适，或者出现了褐色分泌物等情况，我们可以更加注意休息，但长期卧床并不是休息的最佳方式。

在最近的研究中，严格的卧床休息是指全天卧床，不做其他活动，但并没有足够的证据支持其预防或治疗先兆流产、妊娠高血压、先兆子痫和早产。一些研究人员甚至认为卧床休息是有害而无益的，根本不应该给出这个医嘱。

长期卧床，孕妇缺乏足够的运动，会增加静脉血栓栓塞、骨钙脱落等风险。

怀孕后除了不敢动，还有各种禁忌。螃蟹不能吃，咖啡奶茶不能喝……等。事实上，在不对上述食物过敏的情况下，怀孕期间可以摄入适量的新鲜螃蟹或每天不超过200毫克的咖啡因。