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重庆代生孩子价格:枸杞鸡丁有助于产后身体恢复

发布时间:2021-05-13 11:13作者:重庆代怀中心

  产后新妈妈都很重视身材恢复的问题,都想让身材很快的恢复。其实,新妈妈这样很不正确的,产妇的身体恢复比较重要了,产妇不要着急身材恢复情况。对于刚生完孩子的妈妈来说,产后的恢复是很重要的。因此,产后要多吃些有助于身体恢复的食物,以便早点恢复。

  枸杞鸡丁

  营养小贴士:枸杞子味甘,含有大量的铁、磷、钙等物质,还含有大量糖、脂肪、蛋白质及多种氨基酸等,有滋肾润肺、补肝明目的作用,再加上与鸡肉同食,有助于益气、滋肾、补肝的疗效,对孕妈妈产后的身体恢复有着很好的作用。

  材料:鸡胸脯1块,枸杞子30克,鸡蛋1个(取蛋清),荸荠、牛奶各适量。

  配料:植物油、水淀粉、盐、葱末、姜末、蒜末各适量。

  制作步骤:

  1、首先将枸杞子洗净放入碗中,上屉蒸30分钟;将荸荠去皮,洗净切成小方丁。

  2、鸡胸脯肉洗净后切成小丁块,放入鸡蛋清、水淀粉搅拌均匀放置备用。

  3、锅内倒油烧至五成热,放入浆好的鸡丁,快速炒几下,放入荸荠丁、蒸好的枸杞再炒几下。

  4、将盐、葱末、姜末、蒜末、牛奶、水淀粉勾成芡汁,浇入锅内,翻炒几下即可出锅。重庆代怀孕怎么样重庆代怀孕包性别

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