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重庆代怀孕贵吗:代孕几个月开始补锌比较好

发布时间:2021-05-09 16:47作者:重庆代孕中心

  孕妇在怀孕期间对各种微量元素、各种矿物质的需求增多。许多孕妈妈都知道,怀孕期间需要补锌,但是对为什么要补锌,从什么时候开始补最合适却不甚了解。下面小编给各位准妈妈们介绍关于怀孕补锌这个问题。重庆代孕医院价格多少

  首先,关于孕妇补锌,这是一件很重要的事情。

  孕妇补锌是怀孕期间营养补充的重点,胎儿期缺锌,可导致胎儿体重增长缓慢。怀孕后孕妇对锌的需求也会增加,我国专家认为孕妇每日锌的供给量是20毫克。孕前半期,每天膳食中锌的需要量应为26毫克,孕后半期应为30毫克。

  其次,孕妇什么时候补锌好呢?

  孕妇补锌选对时间非常重要。一般来说孕妇可以选择在5-6个月时开始补锌,因为这时期补充一些微量元素更容易消化吸收。不过孕早期,孕妇血浆中锌的浓度就有所降低。胎儿14周时,对锌的需要量会增加7倍;从孕3个月开始,直到分娩,胎儿肝脏中锌的含量需增加50倍。所以对于孕妇怀孕几个月后开始补锌这个问题还需根据孕妇自己的身体状况来决定。在怀孕3到4个月后,孕妇可以通过检查得知自己是否缺锌,若缺则应立即开始补充。

  孕妇怎么补锌,通过什么途径?

  补锌要经过科学的检查和诊断,确实需要补锌才补,而且要在医生指导下进行,多数孕妇来说,通过饮食途径补锌,经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼及粗粮、干豆等含锌丰富的食物,另外,常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食,都能起到较好的补锌作用。同时缺锌如何补锌,专家们还劝告孕妇,要尽量少吃或者不吃过于精制的米和面。 此外,孕妇缺锌应该尝试服用一些补锌制剂。

  以上是关于怀孕几个月开始补锌比较好,怎么补这个问题的相关解答,希望可以帮助到你。如有其它问题可到医院就诊或咨询医师。

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