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产后吃青菜新生儿会拉肚子吗

不会，前提是青菜要炒熟

有一些老人说产妇在生产之后不要吃青菜，不然会导致宝宝拉肚子，其实这是一个误区。女性在做月子期间适合多吃一些绿色蔬菜，而青菜就是一种不错的选择，而且妈妈坐月子的时候吃炒熟的青春或煮熟的青菜是不会导致宝宝拉肚子的。另外女性坐月子期间几乎都在床上，很少下床活动，这样新妈妈们很容易便秘，而适当的吃一些青菜可以改善便秘。

2 产后女性吃什么会影响到宝宝

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一般来说只要注意饮食清淡、避免偏食、不吃生、凉、冷的食物，还有就是做好日常保暖。一般是不会影响到宝宝的。

而产后的女性新陈代谢比较旺盛，所以特别容易出汗，这个时候女性体内的水分大量流失需要及时的补充水分，防止产后的女性脱水并且影响到奶水的分泌。另外孕妇做月子时候需要少吃热性的食物，如果热气淤积，很容易让产后女性感到不舒服。

另外在坐月子的时候，产妇的运动量极少，便秘就很容易出现了。如果平时也没有吃蔬菜的话，便秘的情况就会加重了。因此，在坐月子期间，适当吃一些蔬菜的话，能够增加肠胃蠕动，预防便秘。

3 女性产后饮食需要注意什么

女性在产后并不是说想吃什么就吃什么，一定要严格的注意饮食注意事项的：

产妇在饮食上一定要讲究营养均衡、膳食合理,不能总是吃肉、吃鸡蛋,新鲜果蔬对产妇恢复同样有着重要的作用,只有产妇身体好,宝宝才能有充足的奶水。

产后的一星期内最好以鸡蛋 、面条 、米粥、软饭和蔬菜为主,这个时候还不宜吃油腻的食物,如鸡汤、猪蹄 等。产后一星期后,如胃功能正常,那就就可以进补鸡、肉、鱼、猪蹄、排骨 等食物了。

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但辛辣、油炸等食物要杜绝。

另外休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，刚结束分娩的产妇会非常劳累，所以在产后24小时内要好好卧床休息。第2天就可以酌情在床旁和房间走动，如下地大小便、洗漱、吃饭、喂奶等。

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　　对于初次怀孕的孕妇来说，这一定是一件非常兴奋的事情，每天都会很期待了解胎宝宝的变化，这是一种非常幸福的事情。尤其是在感受到胎宝宝的胎动后，幸福感会更加的强烈，那来了解下怀孕7周会有胎动吗？

　　在怀孕第七周的时候，胎宝宝还非常的小，只有蚕豆那么大。此时胎宝宝还没有发育好，有一个大大的头，弯向胸部。手臂和腿都还没有长出来，只是有一个小嫩芽。因此胎宝宝还不会动，那也就没办法出现胎动。不过此时胎宝宝的心脏已经开始发育，出现了规律的心跳。

　　出现胎动需要等到怀孕的15周左右，此时孕妇也不会有明显的感觉，需要再过一周到了16周的时候才能感觉到胎动。不过每一个孕妇对胎动的敏感度不一样，有一些孕妇的敏感度很低，可能需要到了18周以后才能感觉到胎动。还有个别比较胖的孕妇，可能整个孕期都感觉不到胎动。

　　既然感觉到胎动的时间不一样，那通过胎动来判断胎宝宝的健康也是不准确的。因此还是要积极的孕检，即便没有胎动，但是各项孕检都显示正常，那孕妇也不必担心，证明胎宝宝是健康的。

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传统认为，哺乳期期需要多喝汤才能帮助下奶，有的新手妈妈每天要喝大量的骨头汤、排骨汤、猪蹄汤，自己的肥膘在飙，但并没有看到明显增加泌乳的效果。

其实，泌乳机制不是靠那一碗汤就能解决的。需要建立泌乳反射机制，包括尽早开奶、正确的喂奶姿势、宝宝有效的吸吮刺激、乳母合理的饮食等因素，不是光靠哪个食物就能催奶。 饮食上，喝汤并非就能帮着下奶，只要饮食均衡，荤素搭配，喝点白开水也可以的。

当然，哺乳期期妈妈，可以适量喝点汤汤水水来增加总的水的摄入，毕竟比平时推荐要多喝至少500毫升的水。

比起比较油腻的排骨汤，可以做一碗鱼汤，喝汤的同时，顺便把鱼也给吃了，既能补水，又能从汤里获得一定量的蛋白质、脂肪和其他少量的营养素。送给乳母的一道汤——昂刺鱼豆腐汤。昂刺鱼豆腐汤原材料：昂刺鱼2~3条、豆腐50克、香菜葱、姜、盐、麻油适量。

做法步骤：1准备食物原材料：昂刺鱼，并将其去除内脏、洗净备用，将豆腐切成块。2砂锅中放入适量的清水，加入干净的昂刺鱼和豆腐，并依次加入姜、葱、盐调味品，水烧开后小火煨45分钟。3出锅以后，可以根据自己的口味，加入香菜、麻油来调味。

Tips煨汤的过程要使用小火，这样煨出来的汤才会鲜美浓郁。当然，特殊情况下，哺乳期妈妈进食鱼虾等会导致宝宝过敏，这种情况下妈妈就要注意回避导致宝宝的食物啦。