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生完孩子没奶怎么办：多喂

让宝宝多吮吸是催奶的最佳方法，因为吮吸的过程能够促进乳母催乳素的分泌，而催乳素能促进乳汁的合成和分泌，所以只要宝宝想吃，就应该喂奶，产后经常不限制时间和次数的喂奶可以刺激奶水的分泌，让奶水早点来，也可以避免随之而来的乳房肿胀。另外，让宝宝吸完一边的乳房，如果宝宝还要再吃，再给他吸另外一边的乳房，下一餐再由另一边的乳房开始喂食，如此，两边乳房都受到刺激的话，就都可分泌更多的奶水。

2 生完孩子没奶怎么办：多喝水和清淡的粥汤

乳汁中接近90%都是水分，所以充足的水分摄入有利于奶水的合成和分泌，普通人每天应至少单独饮水1200毫升(约6杯水)以上，哺乳期的妈妈还应该多补充1000毫升左右，但如果这1000毫升全靠喝白开水的话，对乳母来说真是一种折磨，所以适当多喝点富含水分的汤和粥显得十分必要，但一定要记得这个汤要少油少盐，原因前面已经说过了。

3 生完孩子没奶怎么办：多优质蛋白

即多吃些鱼虾、畜禽瘦肉、蛋、奶和大豆，这些食物是可以提供大量优质蛋白的。乳汁中蛋白质能占到1.3%，正常情况下每日泌乳量约为750毫升，所含蛋白质约9克，但母体内膳食蛋白质转变为乳汁蛋白的有效率为70%，故分泌750毫升乳汁需要膳食蛋白质13克，所以保证充足的优质蛋白摄入可以提高转变为乳汁蛋白的效率，对提高奶水的数量和质量都非常重要。

12 正规代孕网_代孕医院多少钱_怀孕三个月会长妊娠线吗

　　相信作为女性对于自己体型都非常关注，害怕出现突然变胖，或者形体变得臃肿，这样就会让自己的自信心下降，在怀孕之后，很多女性都会有各种各样的担忧，尤其是对于身材方面的，那么怀孕三个月会长妊娠线吗？

　　1、

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怀孕期间，女性之所以会出现妊娠线，是因为腹部肌肉长时间向外扩张程度大，所以就形成了一个红色线路，也有些女性自己皮肤弹性比较好，整个怀孕周期都不会出现妊娠线，在大多数的情况下，怀孕三个月是不会长出来的，因为这时子宫面积还很小。

　　2、除了妊娠线之外，女性大腿内侧或者臀部，以及胸部还会出现紫色或者浅红色条纹，当然是肚子上面的纹路最多，而且比其它地方看上去更加显眼，这些被称为妊娠纹，出现这种现象，是因为身体的重量快速的增加，也有些健康男性，会在自己青春期快速生长时候，出现这些
纹路。

　　3、在长妊娠纹的时候，女性会感觉自己的肚子皮肤开始变薄，而且有痒的感觉，这时候可以在皮肤表面涂抹纯植物的橄榄油，有效增加皮肤弹性，还要对自己身体重量，定期测量，避免吃得太油腻，不然的话会造成宝宝生长速度过快，出现肥胖儿。

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治宫寒最有效的方法有哪些之食疗篇

1、红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～ 4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。

2、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，

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食时加入蜂蜜即成。

3、红姜茶，取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。

2 治宫寒最有效的方法有哪些之中
医篇

1、当归远志酒：全当归、远志各150g，好甜酒1500g。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。

2、制川乌、制草乌(2 味先煎)各5克，细辛(后下)3克，丹参、益母草各 20克。水煎服，月经干净后，连服3 剂。3个月经周期为1个疗程。

功效：温宫散寒，治宫寒不孕，少腹冷痛，白带清稀，面色苍白，四肢发冷者。

3、鹿鞭1只，罐头蘑菇90克，带皮猪肉。1000克，海米30克，嫩母鸡500克，干贝30克，味精、料酒、胡椒粉、鸡油、葱、姜、精盐、鸡汤各适量。

将鹿鞭温水泡透，用刀沿纵向剖开，将尿道尾用刀削掉，再用开水将外皮烫掉，放锅内用开水煮1小时左右，用冷水洗净，放锅内，加鸡清汤、干贝、海米、净嫩母鸡，洗净猪肉、葱、姜共炖烂。将炖烂的鹿鞭取出切成斜片。锅内注入鸡汤，加入蘑菇(大的切四半，小的切两半)，料酒、胡椒粉、盐、鹿鞭片同烩，最后加味精，淋上鸡油即成。

功效：此方具滋阴补阳、益肾暖宫之功效。治女子宫寒不孕。

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