孕妈妈的情绪对胎宝宝身心健康的影响是非常巨大的。　　曾看过一个来自美国的真实案例。　　一位未婚妈妈，因为不想要肚中的宝宝，从来不与宝宝有任何情感交流，与此同时还试图用多种外力因素让宝宝离开母体。　　最后奇怪的事情发生了：宝宝降生后完全不吃母乳，却会喝奶瓶里的奶粉。医生也无法解释，最后在心理学家的介入之后结论：虽然是胎儿，在腹中也感受到母亲“不喜欢自己”的情绪，胎儿也有自尊，所以抗拒吃妈妈的奶水。　　【孕妈妈的情绪对胎宝宝的身心发育影响最大】　　在孕妇的心理状态中，以她们对胎儿的态度和心理压力对胎儿生长发育影响最大。　　专家通过对数千名孕妈妈的调研结果发现，怀着愉快心情、希望分娩的孕妈妈，与孕期里情绪焦躁、郁闷或者不希望分娩的孕妈妈，所生的宝宝相对比，无论从心理上还是身体上，在出生时和出生后前者都比后者健康。　　因此，专家向孕妈妈提出忠告，要想生个身心健康的孩子，对待胎宝宝的态度必须是愉快和积极的，不应是拒绝和不愿意的，否则会影响胎宝宝的身心健康。　　而孕妈妈的各种情绪从何而来呢？　　无外乎就是自己所处的生活圈子罢了。　　如果自己所处的圈子里的亲人朋友，都对自己是和善的、温婉的、疼惜的，孕妈妈又从何而来各种不开心、不满意的情绪呢？　　尤其是作为准爸爸，更是孕妈妈在整个孕期里最坚实的力量。　　【孕妈妈的焦虑易使宝宝在成长中出现情绪问题】　　专家在对怀孕18-32周的孕妈妈进行的研究中发现，沮丧和焦虑程度高的孕妈妈，生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题，如过度活跃、无法集中精力等，发生率是正常宝宝的2-3倍。　　专家认为，焦虑和沮丧情绪使孕妈妈内分泌系统发生了异常。由此，对胎宝宝的大脑发育造成不良影响，增加了孩子在未来的发育过程中的异常概率。　　其实，孕妈妈的焦虑真的是显而易见的。　　从形象上来讲。　　孕妈妈从过去的少女感十足的美美哒，变得如今大腹便便、走路喘气、腰酸背痛、睡觉翻身都难，还有可能满身妊娠纹、满脸妊娠斑，任谁面对这样变化巨大的自己，当然也会难免情绪低落。　　从孕期发育来看。　　孕妈妈要经历孕早期的各种不适、孕吐；还要经历孕中期的腹部不适、腰酸背痛腿抽筋；到了孕晚期更是各种的不舒服，甚至尿频尿急；然后好容易熬到生产时刻，顺产也好，剖腹产也罢，不管哪种的疼痛，都不是轻而易举能够摆脱的；即便是产后，还有各种身体延续的不适，刀口的疼痛、母乳的疼痛……　　从心情上来说。　　孕妈妈经历的每一次孕检，简直就是一次又一次的过关打怪的过程。时间到了，你无法知晓自己将会面对怎样的结果。　　我见过孕早期的妈妈因为见红而落泪；见过孕中期的妈妈因为唐筛不过关而伤心欲绝；见过孕晚期的妈妈因为胎动异常而痛不欲生……　　若没有经历，就无法理解孕妈妈的心情，喜忧参半，悲喜自知。　　从经济上来判断。　　多少孕妈妈在怀孕之后，不得不放弃自己原本得心应手的事情，转战到其他岗位或者直接离职呆在家中，从过去经济自给自足到如今不得不伸手向别人。　　其实，但凡有能力的人，哪个又愿意把手伸向别人讨生活呢？为了孩子，不得不而已……　　在这样的时刻，有什么比准爸爸更能带给孕妈妈最好的鼓励呢？　　国内外研究显示，女性在怀孕及分娩前后，如果心理经常处于焦虑状态中，那么自身免疫力就会相对较低。　　专家指出，长期情绪紧张的孕妇，会使身体变得，而身体衰弱的人很容易感染疾病。因为这种情绪会对免疫力产生不良影响，引起大脑发生一系列反应，最终导致抗体产生减少，大大削

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弱孕妇对疾病的免疫力。　　因此，准爸爸强大上线，必不可少哦！请所有的准爸爸好好的爱自己的妻子，让她们可以得到最大的安全感，没有什么比一家人在一起更幸福的事情了，不是吗？　　许多丈夫发现，妻子怀孕后脾气变得古怪起来，尽管做丈夫的小心呵护殷切关怀，但是妻子还是百般不满。其实，女人怀孕后身体的内分泌系统处于变动过程中，加上孕妇本人及家属对妊娠的态度，常使孕妇处于应激状态之中，易发生精神状态的变化，严重者可出现以情绪不稳、冲动、行为异常为主要表现的妊娠期精神障碍。　　焦虑情绪危害大　　焦虑是妊娠期精神障碍的主要表现。是孕妇怕分娩时疼痛、怕难产、怕胎儿畸形、担心胎儿性别不理想，以及家庭生活琐事等因素所引起。焦虑情绪主要表现为怀疑自己的能力，夸大自己的失败、忧虑、紧张、不安、依赖性很强、独立性很差；身体应激方面表现为行动刻板，睡眠不宁，注意力不集中等，严重者可发展为病态———妊娠焦虑症。　　孕妇因焦虑情绪所引起的一系列生理变化，可通过胎盘传递给胎儿，影响胎儿的健康发育，甚至影响到婴儿出生后的智力发展，严重者可导致胎儿畸形甚至流产。德国战后新生儿畸形率高达65%，儿科专家对此进行长期的研究后认为，战争恐怖和战后政治危机引起孕妇心理紧张，是导致畸形儿增加的重要因素。研究还发现，妊娠头三个月内，孕妇受惊吓、过分忧虑、情绪紧张，是引起颚裂和兔唇畸形的重要原因。　　心理营养很重要　　妻子怀孕后，丈夫应该知道，她需要的不仅是饮食方面的营养，更需要有愉快的心情和稳定的情绪，即“心理营养”。　　怀孕期间，孕妇随躯体的变化容易引起情绪波动，非常渴望得到丈夫、亲人的体贴、关怀和理解。因此，丈夫应经常抽空陪其散步、听音乐、闲聊或欣赏精美的图片，或一起想象未来的孩子，设计美好的未来等，尽量减少家庭琐事对孕妇的刺激。　　孕妇自身亦应了解焦虑情绪的危害，学会克服不良情绪。首先要树立

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自信，不要无端担忧，杞人忧天。其次思想放松，分娩要经过阵痛是自然现象，如果害怕，情绪过分紧张，给自己的痛苦反而会更大。生男生女是自然选择，因渴望生某一性别的婴儿而满腹焦虑，不仅无用，还会导致流产。对家庭生活方面的琐事，也要胸襟开阔，避免生闷气和发怒。同时，孕妇还要尽量不看有恶性刺激的电影与电视，以免引起过度的情绪波动。