在备孕路上，受不孕不育困扰的家庭走了很多弯路。在治疗方面也是尝试了多种方式，中西医的任何调理方法都尝试过，甚至连民间偏方也会铤而走险试一试。不过，这些终究是车水杯薪，在不孕不育路上若没有找对方法，只会耗尽心力和精力。在备孕时，男性少精怎么调理呢?

男性少精弱精原因一览

提到男性少精弱精有什么原因，其实目前能导致这种现象的原因并不在少数，有生活上的原因，也会有行为习惯上的原因，甚至还和一些疾病脱不了干系，详细如下：

生殖疾病所致

生殖泌尿炎症是临床最常见的男性疾病，该病治疗不及时便会出现少精弱精的情况，同时附睾等器官和附性腺发生了感染性疾病、免疫方面的疾病等也会使男性体内的精子减少。

导致男性少精弱精的疾病：前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张、甲状腺疾病、肾上腺疾病等。

微量元素缺乏所致

研究发现，正常男性精浆中的锌含量显著高于少精弱精者，由此可见，随着精子数量的降低，男性精液的锌含量也会显著降低，此外，缺乏维生素A可导致生精上皮不长，维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育能力，维生素E缺乏可引起睾丸损害等。

性生活过于频繁

男性性生活过于频繁也会造成精子少的现象，但是如果没有其他的异常情况，一般不用过于担心，只需要进行规律的性生活或戒除手淫即可。

长期吸烟喝酒

据医学研究称，长期吸烟会损害DNA，加速精子的突变，同时长期饮酒也会降低精子数量、精子浓度以及正常精子数百分比，因此长期吸烟和喝酒也是导致男性少精弱精的主要因素之一。

此外，男性少精弱精还与平时的饮食有关，比如说长期食用粗棉籽油，这种油内的棉酚可破坏生精细胞，从而出现少精弱精的现象；食用过多的芹菜也会致使男性少精弱精。

少精弱精的男性朋友们最为关注的就是少精弱精能怀孕吗这个问题，其实少精弱精成功怀孕案例不在少数，即可西医药治疗，也可中医调理，甚至还可通过试管辅助生育来达到怀孕的目的。

值得一提的是，少精弱精中药调理虽是个不错的方法，但并不是所有少精弱精的患者都可以通过此方法调理，最好是先找准少精弱精的原因，再考虑采用哪种方法进行调理或治疗。

另外，在饮食方面经常听到有人问少精弱精吃什么好这个问题，其实可以多吃一些高蛋白的食物，高蛋白食物能让男性朋友们在短时间内渗出更多更健康的精子，此外，富含维生素与锌的食物也能对少精弱精的患者起到调理作用。

男性弱精少精应该注意什么

1、应该注意尽量禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。这种生活方面的禁忌还需要患者及时的注意，并且要在生活中坚持。

2、男性朋友还应该加强运动，不要久坐、不宜骑车。尽量少泡澡堂、最好进行淋浴。

3、男性朋友还应该进行针对病因治疗，如积极治疗泌尿生殖系统感染等。这对于男性精子质量的提升有重要的作用。

4、男性朋友还要保证适量的性生活。对性生活的频率尽量的正常，不要过多。

一般的，健康的男性其精子都是比较正常和健康的，若是出现不正常的颜色如血精等症状，则需要今早去男科进行检查，以免错过最佳治疗时间。

男人精子少怎么办

男人的精子太少可能是出现了少精症或者无精症，这样会严重影响男性的正常受孕率，出现这种情况一定要引起重视，男性应该采取相应的治疗措施。

男人精子少要尽快进行调理治疗

男人精子少的治疗方法：

1.可以通过锻炼的方式来进行治疗，运动锻炼可以强健体魄，还能有效促进男性的排精；

3.可以通过药物的方法进行治疗，可以治疗男性精子少的药物很多，根据病情服用相应的药品；

4.也可以通过食疗的方法进行治疗，饮食调理最大的好处就是不会有任何副作用，所以大家可以放心调理；

5.也可以到医院做详细的检查以后配合医生的治疗；

6.并且在治疗期间一定要注意营养均衡，而且多补充一些维生素e和锌。

男性出现精子少的时候需要去医院进行检查，通过检查了解自己的病症，根据病因来进行相关的治疗，千万不要自己擅自服用一些偏方，治疗期间注意多休息不要经常熬夜，减少同房次数。